こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月30日・・・

今日は思い出に残る日となりました。

10月3日に迫った「神戸リレーカーニバル」に出場するメンバーの選考を本日開催しました。

今年、日本選手権に出場した大崎、関西実業団選手権でも結果を残した中川は確定。残りの2枠を…野口、水野、小松、小野で競い上位2名が正メンバーになります。

私は38秒4で3着^^;

教え子と走れた喜びと負けた悔しさとで複雑ですがなかなかできない貴重な経験ができて楽しかったです^ ^

ありがとう

10月3日出場する皆様…ユニバー記念競技場で宜しくお願いします。

動画はT&F.net KOBE公式Facebookからご覧になれます。

是非「いいね」＆フォローよろしくお願いいたします。

https://www.facebook.com/TFnet-KOBE-237148506345369

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月28日に開催した摩耶トラック＆フィールドクラブの「測定会」の動画が完成しましたのでご覧ください↓

https://youtu.be/pI-LvOxGGx8

教室生の方は自分の動きを見てみましょう！

10月からは基礎体力を向上させるトレーニングに取り組んでいきます。

一緒にがんばりましょう！

今回は・・・野口、大崎、瀧浪、春田でした。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月29日・・・

本日から非常勤講師としてお世話になっている流通科学大学での後期授業がスタートしました。



今期からスタートした「アダプテッドスポーツ論」

昨年まで担当していた「健康管理概論」が名前を変えて内容も少し変わりました。

約40名の学生と後期15回しっかり向き合っていきます。

がんばりましょう！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月28日・・・

火曜日のラストはサッカー選手のパーソナルトレーニングを行いました。

本人もゲーム中の走動作に変化を感じることができるようになりました。


（※動画は私）

更なるレベルアップのために今回はコントロールテストを行いました。

引き続きがんばりましょう！

この度もご依頼ありがとうございました。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月27日・・・

月曜日の今日は流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。



トラックシーズンも終盤。

改めて動きづくり、体幹など基礎の動作を見直し

がむしゃらに走るのも大切

客観的に見ながら分析するのも大切

結果を出したい学生はしっかり取り組んでいました！

引き続き、がんばりましょう！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月26日・・・

県新人2日目

小学生の頃から西宮トラック＆フィールドクラブ、摩耶トラック＆フィールドクラブに通ってくれ、現在は水曜日のトレーニング教室に通ってくれている生徒が中学1年男子100mに出場し追い風参考ながら11秒68で優勝したと報告してくれました^^



ベスト更新&優勝おめでとう！！

これからもしっかりがんばろうね！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月25日・・・

県新人初日

水曜日のトレーニング教室、木曜の王子スポーツクラブ陸上教室に通ってくれている生徒が1500mに出場し目標としていた4分25秒切りを果たす4分23秒56で2位になったと報告してくれました^^



ベスト更新&2位入賞おめでとう！！

これからもしっかりがんばろうね！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月24日・・・

9月も残り1週間を切りましたね！

朝晩の気温の下がり方や、日陰に入ったときの涼しさから秋の気配を感じるようになってきました。



ブログを見てくださっている皆様はいかがお過ごしでしょうか。

金曜日の今日は・・・

午前は大学生陸上競技部の指導

午後からは宝塚トラック＆フィールドクラブの指導

を行いました。

大学生の指導では改めて基本の動きが大切だと感じさせられました。

色々な方法がありますが、それぞれの学生に何が響くのかは分かりませんしそれを模索して結果に結びつけていくことが大切です。できるだけ対話をし、どのようにすればベストの状態にもっていけるのかを一緒になって考えようとしています。

トラックシーズンも終盤・・・

ベストで終われるように引き続きしっかりサポートしていきます。

宝塚トラック＆フィールドクラブは涼しくなってきたからか、久しぶりの屋外だったからか・・・

かけっこ教室の子どもたちは元気いっぱいでした^^

草引きも一緒にしてくれて良い時間でしたね！

10月からも一緒にがんばりましょう！

また教室のブログは改めて書きます^^

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です。

今週（宝塚は先週）の

摩耶トラック＆フィールドクラブ・・・　https://www.youtube.com/watch?v=ZhKSk4F5OsE

神戸トラック＆フィールドクラブ・・・　https://www.youtube.com/watch?v=CSGDlglaBJg

宝塚トラック＆フィールドクラブ・・・　https://www.youtube.com/watch?v=KRVmPwbxZ_E

それぞれの動画が完成していますので是非ご覧ください。

教室のカラーが違うので通ってくださっている方は他の教室もご覧ください。

現在、どの教室も無料体験受付中です。

T&F.net KOBEを応援してくださっている皆様・・・

是非YouTubeチャンネルの登録も宜しくお願いいたします↓

https://www.youtube.com/channel/UCQtI_dQnV3JL8h51Dfkq2rw

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月23日・・・

本日は祝日で

サンシャインワーフ神戸「走り方教室」

王子スポーツクラブ陸上教室

はお休みでした。

昨日の水曜日ラストは「T&F.net KOBEトレーニング教室」を開催しました。

天候が不安定でしたが、開始時には雨も止んでいて無事開催することができました。



さまざまなアプローチがある中で・・・

今回は股関節周りの可動域向上をメインにさまざまなマーカードリル（動きづくり）を行いました。

変化を感じている生徒もいて雰囲気も良かったですね！

次回からも色々と考えながらトレーニングを提案していきますので、一緒にがんばりましょう！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です。

なかなか開催することができなかった

しあわせの村「走り方教室」を10月31日に開催することが決定しました！

詳細（申込・お問い合わせ）はチラシをご覧ください。


＊クリックすると大きく表示されます。

久しぶりの開催、皆様とお会いできるのを楽しみにしております。

どうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です。

10月9日に

「第1回 T&F.net KOBE Osaki Sprint Training」

を開催する運びとなりました。

講師は当クラブ専属スタッフの大崎健太（2021年日本選手権400m出場選手）が担当します。

詳細（お申込み・お問い合わせ）はチラシをご覧ください。


＊クリックすると大きく表示されます。


多くのご参加お待ちしております！

どうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月20日・・・

近畿・兵庫マスターズ陸上競技選手権が無事開催されました。

水曜日のT&F.net KOBEトレーニング、木曜日の王子スポーツクラブ陸上教室で

「100mは3位以内、400mは1位を目指して頑張ってきます！」

と宣言した中・・・



100m・・・2位（11秒84）



400m・・・1位（55秒73）

で有言実行を果たしました。

無観客でのレースでしたが、前日から当日にかけて多くのメッセージをいただき本当に励みになりました。

ありがとうございます！

そして、何よりもコロナ禍にも関わらず開催してくださった大会役員関係者の皆様・・・

本当にありがとうございました。

今後とも宜しくお願いいたします。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月19日・・・

いよいよ明日3年振りに「近畿・兵庫マスターズ陸上競技選手権大会」が開催されます。

出場する予定の

100mは10時10分

400mは13時40分

に競技がスタートする予定です。

結果はSNSやブログで報告させていただきます。

どうぞ応援宜しくお願いいたします。



無観客での開催ですので、皆さんの応援を力に変えて走ります！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月18日・・・

いよいよ月曜日に迫った「近畿・兵庫マスターズ陸上競技選手権大会」

2019年は台風の影響で中止

2020年は新型コロナウイルスの影響で中止

2021年・・・

3年振りの開催となる今年はM40クラスになり100mと400mに出場予定です。

今日は調整で少し走りに行きました。



強い向かい風の中、思うように走ることはできませんでしたが・・・

これも経験^^

私は器用な人間ではないので「走り続ける」ことで何かを伝えることができればと考えています。

40歳超えても100m11秒台で走ることができるよ

40歳超えてもがんばれば400m走れるよ

一つのことを続けることで広がる世界もあるよ

何か感じてもらえたらと思います。

ブログやSNSでいつも見てくださっている皆様・・・

引き続き、応援よろしくお願いいたします。

今できる走りで勝負してきます！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月17日・・・

金曜日の今日は

宝塚トラック＆フィールドクラブの日でした。

雨天ですが・・・

宝塚市立文化芸術センターのご協力もあり、おおやね広場で開始しました^^

雨でも子どもたちに会えるのは本当に嬉しいです！

先週は「測定会」を実施したので、今回は今月のテーマ通り「マーカーコーントレーニング」を行いました。



晴れている日と違う場所で、かけっこ教室の子どもたちは少しフワフワした感じでしたが、やるときはしっかりできていましたね！

陸上教室は集中して取り組めていました！

また次週からもがんばりましょう！

今回は・・・野口、大崎、春田でした。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月16日・・・

今週

火曜日の「摩耶トラック＆フィールドクラブ」

水曜日の「神戸トラック＆フィールドクラブ」

の動画がそれぞれ完成しましたので是非ご覧ください↓

摩耶教室・・・　https://www.youtube.com/watch?v=KI-8SyWiUaE

神戸教室・・・　https://www.youtube.com/watch?v=0ihMQapIHcU

それぞれの教室のカラーがあり、両方みると面白いかもしれません^^

テーマはどちらも「マーカーコーントレーニング」を行っています。

同じ内容でも雰囲気は全く違いますね！

来週もステップアップしながらがんばりましょう！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月15日・・・

早いもので、9月も半分が過ぎましたね！

9月10日に行った「宝塚トラック＆フィールドクラブ」の測定会の動画が完成しましたのでご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=Zi-GHs5O8EI

現在動画は・・・

摩耶トラック＆フィールドクラブ・・・大崎

神戸トラック＆フィールドクラブ・・・瀧浪

宝塚トラック＆フィールドクラブ・・・春田

が主に作成してくれています。

普段の教室の取り組みや自分自身の動きの確認などにご覧ください。

引き続きよろしくお願いいたします。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月14日・・・

本日は「摩耶トラック＆フィールドクラブ」の日でした。

9月も2回目・・・

かけっこ教室、陸上教室ともに「マーカーコーントレーニング」を前回よりステップアップして取り組みました。



アプローチの仕方は世代によって違いますが、私たちコーチ陣もトレーニングで行っているマーカーコーントレーニング。

ジャンプ（弾む）

バランス

リズム

コントロール

などなどさまざまな能力を刺激することができます。

来週もしっかり取り組みましょう！

今回のスタッフは・・・野口、大崎、瀧浪、春田でした。
いつもありがとう！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月13日・・・

月曜日の今日は

午前午後と「しなやかストレッチ教室」

その後

王子スポーツクラブ陸上教室の振替を行いました。



曜日が違うため参加者は少なかったのですが、それぞれの動きをしっかり見ることができてよかったです^ ^

スタートから中盤まで全員で行い

終盤は・・・

長距離は長めのジョグ

短距離はマーカー走＋120mを行いました。

木曜日もがんばろう！