2021年09月06日

流通科学大学陸上競技部の指導〜9.06〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月6日・・・

月曜日の今日は

午前午後と「しなやかストレッチ教室」を1つずつ行い

終了後に流通科学大学に移動して陸上競技部の指導を行いました。

今回は参加人数も少なかったので・・・

みっちりとマーカードリルで動きを見てから

FASTRunを使用して

変形ダッシュ

50m

100m(フラット〜坂)

の計測を行いました。


*動画は私

私も学生に交じって走りました。

学生の主観的な感覚と私の客観的なアドバイスを話しながら進めることができたのでとても有意義でした。

引き続き、秋の大会に向けてしっかり積み重ねていきましょう!
posted by T&F.net KOBE at 21:40| Comment(0) | 指導
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