2021年09月11日

パーソナルトレーニングと自主トレーニング〜9.11〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月11日・・・

本日は起きてすぐ(6時半ごろ)に住んでいる地域で大雨が降っていたので午前の予定が少し変わりましたが、パーソナルトレーニングを午前に行いました。

さまざまな能力を刺激することを目的にしているため・・・
ボールや縄跳びを使ったり、動作もさまざまな動きを行いました^ ^
(行った一部の動きをインスタ、Facebookにありますのでご覧ください)

時間をおいて夕方・・・

良い感覚を身体に覚えさせるための自主トレに・・・

大会開催も雲行きが怪しくなっていますが、スタッフとも話してた「自分に負けない。年齢に負けない。」を形に少しだけ走りました。



50m(6.6、6.6)
100m(12.5)
手動計測。

いつも応援してくださっている皆様・・・
本当にありがとうございます。

大会開催を信じて引き続きがんばります!
posted by T&F.net KOBE at 22:15| Comment(0) | 指導
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