2021年09月12日

リフレッシュ後に自主トレ・・・〜9.12〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月12日・・・

本日は少しゆっくりした日を過ごしました。

季節を感じたり、甘いものを食べたり・・・

その後、少しだけですが現状把握のために自主トレで縄跳び(2重跳び)を行いました。

普段は回数を数えたり、セットを決めたりしますが・・・

今回は2重跳び、3重跳びを跳んで状況確認をしました。



走ることも大切ですが、走る前段階で動きづくりや縄跳びで調子を見たり変化を感じることはとても大切だと感じています^^

いよいよ1週間後は近畿・兵庫マスターズ陸上選手権大会

本当に・・・開催されますように!!

posted by T&F.net KOBE at 22:11| Comment(0) | 日記
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