こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月13日・・・

本日は「しあわせの村 走り方教室」を開催しました。

とても暖かい気候となり多くの方がしあわせの村に来られていました。

今回は・・・4つのクラスで約80名の参加でした。









元気なこどもたちと出会えて嬉しかったです。

まだまだ大変な時期が続きますが、心身の成長のためにも私たちができることを形にしていきます。

引き続き3月27日のしあわせの村・・・


そして4月のポートアイランド「走り方教室」も宜しくお願いいたします！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月12日・・・

本日午前はパーソナルトレーニングを2件行いました。

それぞれの目的に合ったトレーニングを行うことができるメリットがあります。

1件目のサッカー選手は・・・変化や効果を本人が実感できるようになって更にパフォーマンスアップに繋がっています。



2件目の陸上選手は・・・動きの確認と修正を行いました。トラックシーズンに向けてここからうまく上げていきましょう！！

今回もご依頼ありがとうございました！

引き続き宜しくお願いいたします。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月11日・・・

宝塚トラック&フィールドクラブ前の自主トレ。
新しい縄跳びで3重跳びMAX測定を行いました。



今までの23回を超える26回達成！
（動画は各SNSにアップしておりますのでフォローの上、興味のある方はご覧ください。）

新しい縄のおかげだとは思いますが・・・

42歳・・・引き続き歳を重ねた身体と向き合いながら向上します！

どうぞ引き続き宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

今週の摩耶トラック＆フィールドクラブ、神戸トラック＆フィールドクラブの動画が完成しましたのでご覧ください↓（＊動画は大崎が編集してくれています）

摩耶トラック＆フィールドクラブ・・・　https://www.youtube.com/watch?v=ZSuerdcQ-i0

神戸トラック＆フィールドクラブ・・・　https://www.youtube.com/watch?v=Jp-t6Nzs20E

3月も2週目の教室。

今月は参加者の人数などを見ながら臨機応変にメニューを変えていこうと考えていましたが・・・

テーマがあった方がメリハリができるので「テニスボールトレーニング」を中心に取り組んでいます。

楽しみながらも、しっかり運動量を確保し・・・

子どもたちがコロナ禍でリフレッシュしながらも体力を維持、向上できるように指導していきます。

引き続き、がんばりましょう！！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月10日・・・

昨日は

神戸トラック＆フィールドクラブ

T&F.net KOBEトレーニング教室

の日でした。

小学生の時に西宮トラック&フィールドクラブに通ってくれていてコロナ禍にはトレーニング教室にも通ってくれた洛南高校の長井ハルトが進路決定の報告とトレーニングを受けに久しぶりに参加してくれました^^



お父様からご連絡いただいていたので卒業&合格祝いを渡すことができました。

これからの成長もずっと応援しています！

小学生だったハルトも4月から大学生…
時の経つのは早いですね！

卒業&合格おめでとう

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月9日・・・

昨日は摩耶トラック＆フィールドクラブを終えてから場所を移動して

ラグビー選手のパーソナルトレーニングを行いました。



成長していく心と身体をいかにコントロールしていくか・・・

成長と共に変化していく心身を理解し伸びしろを見つけながら共にがんばりましょう！

今月末には全国大会。

引き続き、がんばりましょう！

今回もご依頼ありがとうございました。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

昨日は午前、午後と「しなやかストレッチ教室」を行い・・・

その後流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。



来週が学連記録会・・・

気温も上がったり下がったりと体調管理も難しい時期ですが、トレーニングを積み重ねた学生はその都度の記録に一喜一憂せずに自分の感覚と実際のタイムとのギャップや現実と向き合いながら高めていってほしいです。

私も寒かったので学生と走り・・・

赤外線センサー #fastrun で久しぶりに6秒5台で50mを走ることができました。
（2021年12月はなかなか6秒台が出せませんでした^^;）

今回の大学の指導だけではありませんが・・・

さまざまな選手の指導をさせていただいていますが、自分自身も一緒に動くことで「がんばれ！」という言葉よりも「がんばろう！」と同じ競技者としても言葉がけをしている自分がいます。

私は器用な人間ではないので、原点である「共に動く」をこれからも実践していきながら刺激を与えられる存在でいたいと思いました。

これからも・・・がんばろう！！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月4日に開催した宝塚トラック＆フィールドクラブの動画が完成しましたのでご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=XdCPHc_FVzw

かけっこ・陸上教室ともに2月にできなかった4色マーカー反応トレーニングにも少しだけ取り組みました^^

コロナ禍で体力低下が顕著な今の子どもたち・・・

もちろん、運動をしている子どもたちは問題ないのかもしれませんが・・・

とても深刻な問題だと感じています。

引き続き、子どもたちの運動の場を創造していけるように行動して参ります。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月6日・・・

本日は久しぶりのオフ。

昨日の単発イベント終了時にスタッフとの会話で「兵庫大仏」の話になり・・・

以前から気にはなっていたものの実際に見たことがなかったので早速行ってきました。



日本三大仏にも入っていると言われているそうで、思っていたよりも立派でした。

まだまだ地元には知らない名所や観光スポットがあると思うので、良いところがあれば是非教えてください！

さて、4月に開催するポートアイランド「走り方教室」ですが・・・



まだまだ参加者募集中です！

コロナ禍で体力が低下している子どもたちに運動機会を創るべく今後も色々と企画して参りますのでどうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月5日・・・

本日は神戸市スポーツ協会主催「走り方教室」の講師を務めさせていただきました。









抽選で選ばれて当選した、親子、小学生と時間を共にしました。

コロナ禍でなかなか外で思いっきり身体を動かす機会も減っている中で…

運動の必要性は参加してくれた方々も私たちスタッフも感じる日となりました。

参加してくださった皆様…ありがとうございました！今後とも宜しくお願いします。

今回は…野口、大崎、春田、陶山、曽我、右近でした。

引き続き、今後ともよろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月4日・・・

本日は宝塚トラック＆フィールドクラブの前にサッカー選手のパーソナルトレーニングを行いました。



定期的に指導に携わることができているので成長をとても感じています。

身体を思うように動かす

簡単なようで難しい…

できるようになればパフォーマンスアップを実感している選手が本当に多いです。

どんな競技種目にも必要な能力・・・自分の身体と向き合う

大切ですね！！

引き続きがんばりましょう！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月3日・・・

本日の午前はノアテニスアカデミーの寺嶋コーチからのご依頼で・・・

大井川鈴奈選手、松田鈴子選手のパーソナルトレーニングを行いました。



松田選手は全国大会優勝の戦績。

2人ともまだまだ身体操作が苦手でトレーニング前後で動きも軽やかになっていました。引き続き宜しくお願いいたします！

この度はご依頼ありがとうございました。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

先日、2月25日に開催した「宝塚トラック＆フィールドクラブ」の動画が完成しましたのでご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=SiXIyRXVEGI

かけっこ教室は風も吹いていたのでベストを出すのが難しかったですね！

陸上教室はベストを出す子どもたちが多くいました^^

3月からもコロナに負けずがんばろうね！！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月3日、17日にポートアイランドにある「エスペランサ神戸フットサルパーク」にて「走り方教室」を新規開催します！！（＊動物王国南すぐです）

詳細、お申込みはチラシをご覧ください↓
＊先着順での募集となりますのでご希望の方はお早めにお願いいたします。



どうぞよろしくお願いいたします。