こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月11日・・・

本日ラストは

中学生陸上競技部のパーソナルトレーニングを行いました。



伸び悩んでいるとのことでポイントを絞って伝えました^ ^

伸び悩む時期じゃないので伸び伸び楽しく成長してね！！

遠くから来てくださりありがとうございました。

引き続き成長をサポートさせてくださいね。

今後ともよろしくお願いいたします！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月9日、10日にユニバー記念競技場で開催された

第90回兵庫陸上競技選手権大会

に当クラブからも選手が出場しました。

その中で・・・

4×400mRに出場したメンバー（予選…院瀬見、大崎、陶山、吉井。決勝…院瀬見、大崎、水野、吉井）が5位入賞を果たし近畿陸上競技選手権大会への切符を手にしました。



応援ありがとうございました！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月10日・・・

兵庫選手権陸上競技選手権大会に出場した4×400mRに出場したチームメンバーが5位入賞を果たし近畿選手権大会出場を決めたのに刺激を受けて・・・

仕事の合間に久しぶりに3重跳を行いました。



3重跳×5セット（15、13、21、10、14）トータル73回

久しぶりに20回越えを達成しました^^

兵庫選手権に出場した選手の皆様・・・お疲れさまでした！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月9日・・・

昨日、金曜日のラストは宝塚から神戸に移動しサッカー選手のパーソナルトレーニングを行いました。



まだまだこれから心も体も成長していく時期なので、その都度調子を見ながらさまざまなトレーニングを行っています。

メニューを固定することでの良し悪し

メニューを自由にすることでの良し悪し

それぞれありますが、選手の成長や目的に合わせて指導させていただいております。

いつもご依頼ありがとうございます。

引き続き、楽しみながら成長していきましょう！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月8日・・・

金曜日の今日は「宝塚トラック＆フィールドクラブ」の日でした。

教室開始前に宝塚では雨が降っていたようで、かけっこ教室の参加人数は数名でした。

陸上教室はいつも通り参加してくれていました^^





どちらの教室もシンプルな動きから徐々にステップアップしながら取り組みました。

今日は雨が降ったせいもあり、少し涼しかったですね！

来週もがんばろうね！

今回は・・・野口、瀧本でした。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月7日・・・

七夕ですね^^

ブログを見てくださっている皆様は短冊に何かお願い事を書いたのでしょうか・・・

私は何もしていません^^;

本日は・・・



大阪国際大学で授業を終えてから時間ができたのでいつも身体のバランス調整をしてくださっている

「神戸スポーツ整体」の奥平先生に先日の近畿マスターズの報告に行って更に調整していただきました。

診ていただくようになって2年以上が経ちましたが間違いなく進化しています^ ^

いつもありがとうございます！

引き続き宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月6日・・・

水曜日の今日は「神戸トラック＆フィールドクラブ」の指導を行いました。

ITC神戸と連携して開催することになって3年目・・・

1年目からコロナ禍でのスタートで集客には苦戦していましたが・・・

この7月からも2名が新たに入会してくれ、過去最高人数となりました。



今まで関わってくれたスタッフはもちろん、現在通ってくださっている皆様には本当に感謝しております。

引き続き、子どもたちの成長をしっかりサポートして参りますのでよろしくお願いいたします。

7月は・・・

他の教室でも伝えていますが、学校でプールの授業があったり、高くなっている気温にまだまだ適応できていなかったり、さまざまな要因を考慮してトレーニングを行っていきます。

初回はテニスボールトレーニングで空間認知、コントロール、リズム、バランスなどを刺激しました。

引き続き、来週からもがんばろうね！

今回は・・・野口、西田、陶山でした。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月5日・・・

本日は、摩耶トラック＆フィールドクラブ前に高校生のパーソナルトレーニングを1件行いました。



良い感覚を得るためにジャンプとマーカー、ミニハードルを中心にポイントを絞って伝えました。

テスト勉強の合間にご依頼ありがとうございました。

終了間際に一緒に100m×2を走ってると雨が降ってきましたが・・・

最後までできてよかったです^ ^

現在、夏休み期間中のパーソナルトレーニングを受付しております。
興味のある方はご連絡ください。

パーソナルトレーニングのご依頼はこちらから↓

http://www.tf-kobe.net/kojin.html

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月4日・・・

7月2・3日に加古川運動公園陸上競技場で開催された「通信大会」に出場した生徒から報告がありました。

トレーニング教室に通ってくれている中学2年生小田恭平が11秒26まで自己ベストを更新しました！


同じくトレーニング教室に通ってくれている梅田陸大は1500mで4分05秒70、800mで2分00秒25で全中出場を決めました！

ベスト更新、全中出場決定おめでとう！

その他、出場した選手のみんなもお疲れ様でした。

結果は受け止めて次に進みましょう！！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月3日・・・

昨日の近畿マスターズ陸上競技選手権大会では色々と嬉しいこともありました。



スタッフの水野は中学生のときに王子SC陸上教室に通ってくれたことが出会いの始まり。

スタッフの平田は小学生のときに神戸トラック&フィールドスクールに通ってくれていたときからの出会い。

長く走り続けていると教え子と同じ大会に出場できました。

そして・・・



大学陸上競技部の先輩。

またこうやって一緒に走ることができる日が来るとは思ってもみませんでした。

マスターズ陸上はそれぞれが仕事をしながら、自分と向き合い、スタートラインに立っています。

何歳になっても競技服装に袖を通し、自己と向き合う姿・・・

本当に素敵です。

私も可能な限り走り続けますので、今後とも応援宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月2日・・・

本日は長居第二陸上競技場（ヤンマーフィールド長居）で開催された

「第38回近畿マスターズ陸上競技選手権大会」に出場してきました。

出場種目は100mと400m・・・

どちらも厳しいレースが予想されました。

100mは向かい風の中11秒94で3位


400mは1位を目指して走りましたがラスト100mで脚がつってしまい55秒07で2位


という結果でした。

暑い中でのレース・・・

マスターズ陸上競技に出場している選手の方々は本当にすごいと思いました。

100mは満足、400mは残念な結果となりましたが・・・

非常勤講師でお世話になっている大阪国際大学の学生が補助員できていて応援してくれたり、チームメンバーやマスターズ選手が応援してくれたり・・・

400mのラスト100mは応援が無ければ諦めていたと思います。

本当にありがとうございました。

出場した選手の皆様・・・

大会関係者の皆様・・・

本日はお疲れ様でした！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月1日・・・

7月がスタートしましたね！

2022年も後半へ・・・

6月21日が夏至で、数日前に梅雨明けとなり

刻々と時が過ぎていきますね。

7月のスタートは「宝塚トラック＆フィールドクラブ」から。

熱中症対策でいつも行っている場所から少し移動して影の多い場所で行いました。

おそらく、今年一番の暑さの中でしたが新たに3名の方が体験に来てくださいました。

よかったら是非、仲間になってください^^

教室は暑さを考慮してテニスボールトレーニングで・・・



空間認知

コントロール

リズム

ジャンプ

ショートダッシュ

などを行いました。

子どもたちは暑さに負けず元気に取り組んでくれていました。

来週からもがんばろうね！

サポートは・・・瀧本でした。
いつもありがとう！