2022年07月28日

全員で300+200+100m〜王子スポーツクラブ陸上教室〜7.28

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月28日・・・

本日は「王子スポーツクラブ陸上教室」の日でした。

数日前にスタッフの大崎、春田と話していた通り・・・

全員で300m+200m+100mを行いました。

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もちろん、私も生徒スタッフと走り・・・

とうとうやりました^^

アップシューズで300m…38秒8。(40歳を超えてのベスト)

10代の生徒、20代のスタッフが良い緊張感を作り積極的に走っている姿は私の力になっています。

最近メッセージなどでも・・・

「動き作りと走るのどちらが大切ですか?」

と質問が数件きていましたが…

「どちらも大切です!」

ただ、動き作りを疎かにするとケガにつながったり、伸び悩む時期が長くなったりします。

私の考えでは「動き作り→走る」の流れを大切にしてほしいと思っています。

引き続きがんばりましょう!
posted by T&F.net KOBE at 23:56| Comment(0) | 教室
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