2022年09月22日

スピードフットラダー〜王子SC陸上教室〜9.22

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月22日・・・

本日は午前、午後と非常勤講師としてお世話になっている大阪国際大学で授業を行い・・・

夜は「王子SC陸上教室」の指導に入りました。

メインは3グループに分かれて取り組み、私が担当したグループは・・・

「スティックラダートレーニング」「ジャンプトレーニング」をメインに取り組みました。

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自分の動きを客観的に見ること…

大切ですね!

来週もがんばろう!
posted by T&F.net KOBE at 23:00| Comment(0) | 教室

全員で6×250mR(リレー)〜T&F.net KOBEトレーニング〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月22日・・・

昨日(水曜日)のラストはT&F.net KOBEトレーニングを行いました。

マーカードリルで調整

スピードステップで刺激

最後は全員で6×250mRで締めくくりました。

IMG_9901.jpg

月曜日の兵庫マスターズがなくなって残念でしたが、がんばっている生徒、スタッフに刺激を受け…

次の神戸リレーカーニバルに向けてがんばろう!と思えました^ ^

来週も宜しくお願いします!
posted by T&F.net KOBE at 14:50| Comment(0) | 指導
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