こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月30日・・・

4月終わりの日を迎えました。

本日はパーソナルトレーニングDAY

仕事終了後に自主トレしに行きました。



50m・・・6秒4

100m・・・11秒9

3日後に迫った「神戸市民大会」

コロナの関係で中止になった年度以外は31歳からずっと出場し続けているこの大会。

年々40歳代100mのレベルもアップしていて厳しいレースになりますが・・・

今できる走りで勝負します！

当日、ユニバー記念競技場に行く方は是非応援宜しくお願いいたします^^

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月29日・・・

来年5月末に開催予定の「世界パラ陸上競技選手権大会」に向けたリハーサル大会の位置づけの「日本パラ陸上競技選手権大会」を見に行ってきました。



9月からパラ陸上競技の魅力などを伝える役目として学校現場にいかせていただく機会があるので現状を色々と知ることができて良い機会となりました。

会場で久しぶりに会えた方やお声がけくださった方・・・

ありがとうございました！

障害の有無、年齢関係なく・・・

全力で、本気で競技に取り組む姿は感動しました。

引き続き、「魅力の伝え方」を考えていきますので宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

今週の神戸トラック＆フィールドクラブ「測定会」の動画がYouTubeチャンネルに公開されましたので、宜しくお願いいたします↓

https://www.youtube.com/watch?v=c2G6h7LAfEY

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月27日・・・

昨日の神戸トラック＆フィールドクラブは新年度1回目の「測定会」を実施しました！

様子はこちらから↓



（QRコードを読み取るとご覧いただけます）

ベストを更新する子どもも多く、成長を感じました。

初めての計測や久しぶりの計測で緊張した顔の子どもたちもいましたが走り出すと一生懸命がんばっていましたね！

5月からもがんばろう！

※5月3日はお休みです。

今回は・・・野口、春田、小野でした。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月26日・・・

朝から嬉しいご報告がありました^^

小学生、中学生と教室に通ってくれ・・・

コロナ禍には来れるときにトレーニング教室にも通ってくれていた武藤航生がラグビー日本代表U20に選出されたとお父様が連絡くださりました^^

「野口コーチ、航生がU20日本代表(ジュニアジャパン)に選出されました。
目標としていた世代代表に入り、本人も大変喜んでいます。
T&Fで磨いていただいたスピードを武器に、世界でも走り回ってほしいです！」



このように教室OBから日本代表選手が生まれることは本当に嬉しいことです。

繋がりを大切にしてくださり、ありがとうございます^ ^

引き続き宜しくお願いいたします。

これからも成長を応援しています！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月25日・・・

4月になり火曜日はHAT神戸で教室を行うようになりました。

宝塚教室と同様に屋外開催となり、雨だと中止にせざるを得ませんが・・・

通ってくださっている皆様のご理解があり継続できていることに感謝しております。

今回は雨・・・

残念ながら中止となりました。

予定が変わったので、色々とやらなければいけないけど後回しにしていた事務作業を進めました。

1日24時間はだれしもが平等に与えられた時間・・・

その決められた時間の中で

睡眠時間、家事、仕事・学校、食事、自分の時間・・・

いかにコントロールして自分のものにしていくのかで人生は大きく変わると信じています^^

うまくいかない日も多々ありますが・・・

心にゆとりがもてるようにしたいですね！

ブログを見てくださっている皆様はどんな一日を過ごしているのでしょうか？

また会ったときに教えてください^^

引き続き、宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月24日・・・

月曜日の今日は「しなやかストレッチ教室」を午前・午後と行いました。

その合間に・・・

立ブリッジをしました。



今できていることができなくなることで老いを感じてしまうことがあります。

いつまでも若々しくいるためにも、できるだけ継続できるように定期的に確認することは大切ですね！

今できていることをいつまで継続できるか・・・

まだまだ成長したいので、さまざまな動作を習得していきます^^

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月23日・・・

兵庫リレーカーニバル2日目

予選24位で通過した小学生男子リレー

子どもたちにタイムを伸ばす作戦があることを伝え・・・

「やりたい！」

とのことで作戦決行！

ウォーミングアップからしっかり取り組むことができてバトン合わせも納得がいく形で終わり、迎えた準決勝！

予選のタイム（59秒57）を上回る59秒00のチームベストで、しっかりバトンを繋ぐことができました^^



2日間、子どもたちががんばったことで貴重な経験をさせてもらいました。

本当にお疲れ様！

夕方に行われた一般男子4×100mR決勝にもT&F.net KOBEは出場し・・・

予選のタイムを上回る記録で8位でした。

出場、サポートした選手の皆様・・・お疲れ様でした。

次は5月3日の神戸市民大会に小学生〜社会人まで出場します。

引き続き応援宜しくお願いいたします！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月22日・・・

兵庫リレーカーニバル1日目を迎えました。

当クラブからは

小学女子100mに2名

小学男子4×100mR

一般男子4×100mR

に出場しました。

出場した選手の皆様、お疲れさまでした。

結果・・・

小学男子4×100mRと一般男子4×100mRが明日の準決勝、決勝に駒を進めました。

個人種目で兵庫40位までに入り選ばれた2人の選手も本当にがんばりました！





サンテレビでも放映されますので是非ご覧ください！

小学生リレーは・・・12時20分

一般リレーは・・・16時35分

からとなります。

応援宜しくお願いいたします！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

いよいよ明日、明後日は「兵庫リレーカーニバル」
T&F.netKOBEからは…

一般男子4×100mR


小学男子4×100mR
小学女子100mに2名


出場します。

応援宜しくお願いします！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月20日・・・

木曜日は大阪国際大学で非常勤講師として「障害者スポーツ指導実習�T・�U」を担当しています。

前期は合計で91名の学生と時間を共にします。

人数が多い中ですが、学生たちは個々にしっかり取り組んでおり、こちらも学びを得ています。

授業後に・・・

「先生、糖分補給大切ですよ〜」

と渡されました^^



ありがとう！

来週も引き続きがんばりましょう！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月19日・・・

水曜日は「神戸トラック＆フィールドクラブ」の日

かけっこ教室も陸上教室もメインは「マーカーリズムジャンプ」に取り組みました。

教室の様子はこちらから↓

かけっこ教室


陸上教室


＊QRコードを読み取っていただくとご覧いただけます。

来週は「測定会」を実施予定です。

引き続き、がんばりましょう！

今回は・・・野口、春田、小野でした。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

本日の神戸新聞朝刊に当クラブ所属の皆越への取材記事が掲載されました。



皆越との出逢いは彼が大学生の時にスタッフとして加入してくれ、それ以来の付き合い。

家が近かったこともあり、個人的にも色々と話すこともありました^^

現在は小学校の教員をしながら競技と向き合っています。

今後の活躍もまだまだ期待しています！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月17日・・・

本日は、午前午後と「しなやかストレッチ教室」を行い・・・

その後、流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

ハードルを使用した動き作り

階段を使用したジャンプから階段駆け上がり



意味を理解して行うと走動作に繋がりますね！

新たな仲間も加わり活気がありました^ ^

引き続きがんばりましょう！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月16日・・・

本日も兵庫春季記録会の2日目でしたが・・・

私は仕事。

午前はパーソナルトレーニングのご依頼をいただいており、午後からは前期授業がスタートした大学と専門学校の授業準備をしていました。



仕事の合間に糖分補給も・・・

うわさ通りの美味しさでした^^

新年度がスタートして4月も後半ですね！

まだ新しい生活に慣れていない方も多いと思いますが、まずは無理せず生活のリズムを作っていきましょう。

引き続きよろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月15日・・・

本日、43歳トラックシーズンインしてきました。

天候は予報通り・・・雨

それでも冬季トレーニングで積み重ねてきたことをしっかり表現しようとがんばりました。

結果・・・

100m・・・11秒84（+0.1）
22組9レーン1着


動画はこちらから↓


＊QRコードを読み取っていただくとご覧いただけます。

400m・・・55秒40
8組5レーン2着


動画はこちらから↓


＊QRコードを読み取っていただくとご覧いただけます。

100mはこの天候で11秒8台を出すことができたのは良かったです^^

400ｍは100ｍの疲労と雨による冷えに勝つことができませんでした。

今回も応援メッセージなど本当に力になりました。

今後も自分の身体を向き合いながら成長していきますので宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月14日・・・

いよいよ明日、43歳トラックシーズンインしてきます！

天候は予報では雨・・・

現状をしっかり受け止めるレースをしてきます。



一緒に走る皆様・・・

関係者の皆様・・・

どうぞ宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月12日・・・

水曜日は神戸トラック＆フィールドクラブの日。

かけっこ教室、陸上教室共に体験者と入会者がいました^^

ありがとうございます！





かけっこ、陸上ともにマーカーリズムジャンプをメインに行い・・・

間でしっかり走りました。

これから暑くなってくるので水分補給の量なども考えて飲み物を持ってきてね！

来週もがんばろう！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月11日・・・

火曜日の今日は「T&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブ HAT神戸教室」の日でした。

先週からスタートした屋外でのトレーニング。

先週体験に来てくださった子どもが入会してくれたり、久しぶりに参加してくれた子どもがいたり・・・

嬉しい日でした^^

教室の内容は他の定期教室とメインテーマを合わせてさまざまなリズムのマーカージャンプに取り組みました。





陸上教室は最後に少し長めのダッシュを全員で行いました。

毎回に恒例にしていきたいですね！

来週からもがんばろう！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月10日・・・

本日は流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

兵庫インカレを終えて、ベストを出す学生もいましたが春先に思うような結果が出ていない学生もいます。

ただ・・・

焦らず、まずは現状を知った上でどうしていくのかを考えて次につなげていきましょう！