こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月31日・・・

いよいよ7月も最終日となりました。

ブログを見てくださっている皆様はいかがお過ごしでしょうか？

先週、体調を崩してお休みさせていただいた「しなやかストレッチ教室」ですが・・・

本日、無事第1期を終了しました。

受講生の皆様にご心配をお掛けしたこと申し訳なく思っております。

元気だけが取り柄ですが・・・

思うようにいかないこともありますね！

さて、本日最後は陸上競技選手のパーソナルトレーニングを行いました。



神戸市総体では決勝進出を達成したものの・・・

0.01秒で県に行くことができず涙を流ししました。

次なる目標は100mで13秒台！！

それに向けたトレーニングをスタートしました。

引き続きがんばりましょう！

いつもご依頼ありがとうございます。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月最終週に開催したそれぞれの定期教室の「測定会」の動画をYouTubeチャンネルにアップしましたのでご覧ください↓

T&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブ「HAT神戸教室」・・・　https://www.youtube.com/watch?v=Eo7sX5hyjec

神戸トラック＆フィールドクラブ・・・　https://www.youtube.com/watch?v=q52BxaUDvqw

T&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブ「宝塚教室」・・・　https://www.youtube.com/watch?v=PCWKKFFAkrU

それぞれの教室、暑い中でしたが子どもたちはしっかり取り組めていました^^

引き続き、8月も宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月29日・・・

先週末から週明けに体調を崩して・・・

少しずつ回復し迎えた今日。

仕事の関係でなかなか出場機会の無いレースにせっかく申し込んでいたので100mを走りに加古川まで行ってきました。



結果は・・・11秒84（+1.5）

40歳を超えてからのベストタイ記録。

11秒5を目指して本気で頑張っている中で、タイムだけを見ると悔しい気持ちですが・・・

体調を崩していたことを考えるとしっかり11秒台で走れたのはよかったです^^

引き続き、選手の指導をしながら自分自身の走りも磨いていきますのでどうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

本日はT&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブ「宝塚教室」の日でした。

現地に到着直後から遠くで雷が鳴り始めて・・・

教室スタート後にポツポツと降り始め・・・

ゲリラ豪雨となりました。

本来ならば7月最後で「測定会」を実施する予定でしたが・・・

すぐに切り替えて、新しいトレーニングを行いました^^



子どもたちも元気に楽しく取り組んでくれたのでとても良い時間でした！

結局雨はすぐに止んだので、予定通り「測定会」を実施しました。

色々な状況で臨機応変にその場を楽しめたのは子どもたちのおかげです！

また8月からも一緒にがんばろうね^^

＊陸上教室は「測定会」を実施しました。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月26日に、陸上競技（走る楽しさ）を発信し続けているインフルエンサーの三津家さんとお仕事をさせていただく機会を得ました。

来年5月にユニバー記念競技場で「世界パラ陸上競技選手権大会」が開催される関係から・・・

三津家さんがブラインドランナー役

野口がガイドランナー役

で撮影がありました。







限られた時間の中で全力で一緒に走るまでいけるか不安もありましたが・・・

最後は信じてくださり、100m、50mと全力で走ることができました。

貴重な機会をありがとうございました！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月30日、しあわせの村「走り方教室」開催します！

小学生クラスはまだ募集中とのことで再度案内させていただきます。

詳細＆お申込みはチラシをご覧ください↓



ご都合つきましたら宜しくお願いいたします！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

久しぶりのブログ・・・

ここ数日、夏風邪に負けてダウンしておりました。

日曜日、月曜日は完全に動くことができず予定していた仕事もキャンセルし回復に努めました。

ようやく本日から動き始めましたが、今年の夏風邪は油断できないですね・・・

いよいよ、明日、明後日は県中学総体！

出場する選手の皆さん・・・

出場できる権利を得たのは皆さんががんばった結果です！

今持っている力を十分に発揮して納得いく結果が得られるようにがんばってください！！

応援しています！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月21日・・・

今週火曜日に開催したT&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブ「HAT神戸教室」の動画をYouTubeチャンネルにアップしましたのでご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=apUyp3jEsOY

暑い中でしたが、参加してくれた子どもたちはしっかりがんばりました！

来週は「測定会」を実施予定です。

どうぞ宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

表記の通り、来年5月にユニバー記念競技場で開催される「世界パラ陸上競技選手権大会」に向けた動きが本格的に始まっております。

私自身は支える方を増やす役目として、「パラレゾ〜for school〜」の伝える講師としてご希望のあった学校に９月から随時体験型授業を始めます。

以前、ラジオ出演させていただいた内容も再度アップしますのでぜひご覧ください↓

https://kobe2022wpac.org/topics/1139/

学校関係者の方で、私を学校に呼んでくださる方は是非、世界パラ事務局にお問い合わせください。

現時点で10校を超える小学校・中学校・高校での授業が決まっております。

まだまだ募集中ですので是非^^

・・・　https://www.city.kobe.lg.jp/a27565/pararezo.html#for_school

宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月19日・・・

毎週水曜日の午前は看護専門学校で講義をしています。

「健康スポーツ科学」

という科目ですが・・・

内容は多岐に渡っており、看護師になった際に活用してほしい内容を毎週伝えています。

今年の学生は社会人経験者も多く、話していてこちらも勉強になることが多々あります。

そんな前期授業も残り数回・・・

限られた時間ですが有意義な時間となるように引き続きがんばりますので、どうぞ宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月18日・・・

今日はかなり暑かったですね・・・

月2回、動画配信している「しなやかストレッチくらぶ」の動画を本日午前に撮影していたのですが・・・

高齢になるとここまで暑くなると、外に出るのも危険になるので、自宅でできるトレーニングも必要だと思い、今回は内容を変えながら撮影しました。
（普段はストレッチ動画ですが、今回は自宅でできる全身トレーニング）



興味のある方は是非、ご連絡ください。

HPのお問い合わせはこちら・・・　http://www.tf-kobe.net/

月額1,650円いただいておりますが、売上は当クラブの発展に使わせていただきます。

どうぞ宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月17日・・・

本日は限られた時間に息子と一緒に自主トレを行いました。

さすがに暑かったので・・・

無理せず、動きづくりは影で行い・・・

50m×1

100m×1

のみ



私は・・・6秒2と11秒8でした。

どんなに暑くてもレースはあるので、知っておく必要はありますね。

この夏、トレーニングをする皆様・・・

暑さ対策は怠らず！

秋に良い記録を残すためにも一緒にがんばりましょう！！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月16日・・・

本日も神戸市総体が開催されているユニバー記念競技場にクラブチームの選手たちの引率で行ってきました。



当クラブからは4名が出場し、1年女子100mで準決勝、共通男子200mで決勝進出を果たしました。

残念ながら県大会に駒を進めることはできなかったのですが・・・

全ては結果。

受け止めて次に進んでくれると信じています。

教室生も多数出場しており・・・

県大会に出場を決めたり、直接報告に来てくれたり・・・

0.01秒で県に行けず悔しい涙を流したり・・・

直接現地に行ったからこそ分かることがたくさんありました。

出場したみなさん・・・2日間お疲れ様でした。

クラブチームの出場を認めてくださった先生方・・・本当にありがとうございました！

今後ともT&F.net KOBEを宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月15日・・・

本日、クラブチーム史上初！神戸市総体に3名の選手が出場しました。

3名の内2名（中学2年女子、中学3年男子）がそれぞれ100mで準決勝に駒を進める活躍をしました。



電光掲示板に「T&F KOBE」の名前が出る日が来るとは夢にも思わなかったことなので本当に感慨深いものがありました。

その他にも・・・

パーソナルトレーニングで指導に携わらせていただいている選手

各教室に通ってくれている選手

それぞれの走りを直接見ることができてとても良かったです。

辛い時期を乗り越えて、県大会への切符を掴んだ姿・・・

私も感動しましたよ！

明日の2日目に出場する選手のみなさんも、今持っている力を最大限に出して・・・

悔いの残らないレース、跳躍、投擲をしてください！

明日も競技場に行きますので会った際は宜しくお願いします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月14日・・・

いよいよ中学生は今週末にそれぞれの地区で総体が行われますね！

私が中学生の時を少し思い出してみようと思います。

はっきり覚えているのは中学2年生で初めて400mにデビューし・・・

56秒5

中学3年生ではもっと良い記録を出して県に行きたい！！

と思って部活を頑張り始めたのを鮮明に覚えています。

迎えた中学3年生の神戸市総体・・・

54秒台（54秒44だったかな・・・）で走ることができて神戸市6位となり県大会に出場することができました。

県大会はすごく緊張したのを覚えています^^

43歳になった今の自分から中学生へのメッセージ・・・

〜出場する選手へ〜

自分のベストを尽くして、特に3年生は中学最後の地区総体を楽しんでください！
最後の最後まで（0.1秒でも速く！）強い気持ちで諦めずゴールを目指してください。

ラウンドを進む選手は合間の過ごし方に気を付けてください。

〜出場できない選手へ〜

もし、本気で陸上競技を続けていて今回出ることができていなかったら先輩や同学年のレースを必ず見てください。色々と気づきがあります。中学生・・・まだまだ伸びしろしかありません。ぜひ、来年には出場できるようにがんばりましょう！

突き進め！！



当日は私も現地に行きます。

どうぞ宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月13日・・・

水曜日のラストはT&F.net KOBEトレーニング！

神戸市総体前で出場する中学生も多く参加していたので・・・

動きづくりとスピード刺激をメインに取り組みました。



T&F.net KOBEでは水曜日に中学生〜社会人を対象に「T&F.net KOBEトレーニング」を開催しております。

興味のある方は是非、一度体験にお越しください。

・・・　http://www.tf-kobe.net/school.html#%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E6%95%99%E5%AE%A4

どうぞ宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月12日・・・

火曜日にHAT神戸で開催している教室の動画をYouTubeチャンネルにアップしましたのでご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=I14Zy9RyEtg&t

まだまだ新しい仲間を募集中です！

興味のある方は是非、一度無料体験にお越しください。

・・・　http://www.mtfc.jp/

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

もうすぐ夏休み！

ということで・・・

夏休み限定！早朝〜午前「パーソナルトレーニング」の受付を開始しました。



場所は神戸市西区になります。（詳細はお問い合わせ時に！）

秋シーズンに飛躍したい選手

パフォーマンスアップしたい各競技選手

スピードアップしたい選手

などなど

パーソナルトレーニングならではの個々の目的に合わせたトレーニングを行います。

お問い合わせは・・・各種SNS、またはHPトップ画面下からお願いいたします！

・・・　http://www.tf-kobe.net/

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月10日・・・

先週末にユニバー記念競技場で開催された「兵庫選手権」の結果を記録室にアップしましたのでご覧ください↓

http://kiroku.tf-kobe.net/article/190451183.html



100m、200mで大崎が6位以内に入賞し近畿選手権に！

4×400mRでも4位入賞を果たし、近畿選手権に！

出場した選手の皆様、お疲れ様でした。

大会関係の先生方、いつもありがとうございます。

引き続き、T&F.net KOBEをよろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

7月9日・・・

雨天予報により・・・

予定していた「しあわせの村 走り方教室」は前回に続き中止となりました。

予定変更となりましたが・・・

雨の中、神戸市総体に向けたパーソナルトレーニングを行いました。



残り1週間・・・

体調を整えて良い状態でスタートラインに立てるようにしましょう！

本日もご依頼ありがとうございました。