こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

11月9日・・・

本日は王子スポーツクラブ陸上教室の日でした。

12月からの本格的な冬季トレーニング前のプレ冬季・・・

今回は参加者全員を3グループに分けて

100m×7本

200m×5本

を行いました。

＊100mは全員で走りました。

43歳の備忘録・・・

100m・・・18秒、17秒、16秒、15秒、14秒、13秒、13秒

200m・・・29秒3、29秒5、29秒0、28秒3、28秒0

でした。

私はBグループを引っ張り、中学生たちと共に走りました。

恐らく、40歳を超えてここまで本数を走ったのは初めてで本当にきつかったです^^;

まだまだ自分自身にも可能性があることを感じることができました。

引き続き、がんばりましょう！！