2023年が終わろうとしています。

ブログを見てくださっている皆様にとって2023年はどのような年でしたか。

私は仕事面で大きく動き出した1年となりました。

マスターズ陸上競技選手としては・・・

思うような結果を残すことができなかったので2024年は競技面でも飛躍する年にします。



2023年・・・

さまざまな面で関わってくださった皆様・・・

本当にありがとうございました。

良いお年をお迎えください

いつもお世話になります。

T&F.net KOBE代表の野口です。

1月14日、28日に「しあわせの村 走り方教室」を開催します！



詳細・お申込みは上記チラシをご覧ください↑

2024年も皆様とお会いできる日を楽しみにしています。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月30日・・・

昨日の「走り納め」とその後の砂浜でスタッフと遊んだので疲労がありましたが、積み重ねをしたく・・・

「跳び納め」をしました。

2重跳び×5本（レスト・・・90秒）



106回

128回

104回

137回

146回

total・・・621回

でした。

引き続き、現状把握のため2024年も跳び続けます^^

いつもブログを見てくださっている皆様・・・

本当にありがとうございます。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月29日・・・

アジュール舞子で10時からT&F.net KOBE「走り納め」を開催しました！



総勢40名を超える仲間が集い・・・

ウォーミングアップから砂浜ダッシュ70m×10本

その後・・・

30m×8本

50m×5本

をサバイバル方式で行いました。

世代を超えて交流しながらの競走・・・

本当に素敵でした^^

引き続き、2024年も共にがんばりましょう！！

走り初めは・・・1月4日に同じアジュール舞子で行います。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月28日・・・

4年振りにスタッフ忘年会を開催しました^^



私一人では実現できなかったことをサポートしてくれているスタッフのおかげで形にできています。

2023年・・・本当にお疲れさまでした！

引き続き、2024年も宜しくお願いします！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月27日・・・

本日の午前は・・・

スペシャルトレーニングDAYでした。

以前から開催しようと思っていたのですが、ようやく実現しました。

私、息子、大学生の春田の3名で2時間みっちりトレーニングを行いました。



私・・・全日本マスターズで400m入賞を目指して

息子・・・4月からの中学生での陸上競技に向けて

春田・・・全日本インカレ出場を目指して

目標は違うため、質や量ももちろん違いますが・・・

工夫することで一緒にトレーニングすることができます。

1回やってみてどう思うのか？

3人それぞれが・・・「もう一度やりたい！」

と答えを出したので。継続していきます^^

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月25日、26日と「王子スポーツセンター冬休み短期かけっこ教室」を開催しました！







今回は・・・

1年生…春田、陶山
2.3年生…大崎、瀧本
4.5.6年生…野口、安西
サポート…宮原、吉井

で行いました。

また春休みに是非会いましょう！

参加してくれたみんな…
ありがとうございました！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月24日・・・

2023年クリスマスイブ、ブログを見てくださっている皆様はいかがお過ごしでしょうか？

受験生は心を鬼にして踏ん張り時かもしれませんね！

その時々で季節の感じ方は変わりますが・・・

できるだけ季節を感じる時間を持てるような生活をしたいですね！



いつもブログを見てくださっている皆様へ・・・

メリークリスマス

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月23日・・・

4年振りに西宮市立南甲子園小学校で「走り方教室」を開催しました！





1.2.3年生は参加希望者が120名を超えた中、抽選で選ばれた約40名と・・・

4.5.6年生は30名を超える参加者と・・・

それぞれ時間を共にし、汗を流しました^^

4年振りの開催、本当に嬉しかったです！

また是非お声がけください。

＊全国各地、出張出前教室を開催しております。
ご相談などございましたらHPのトップページから「お問い合わせ」ください！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月22日・・・

本日で44歳になりました。

いつもブログを見てくださっている皆様・・・

本当にありがとうございます。

本日はT&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブ「宝塚教室」の年内最終日でした。

12月最終回は「測定会」を実施しました。

寒い中でしたが、久しぶりの計測をがんばっていました！

終了後にクリスマス週間恒例の「チョコ＆おかしのつかみ取り」を開催しました^^





今日で卒業する生徒もいましたが、卒業生が参加してくれて嬉しかったです^^

2023年・・・

暑い日も、寒い日も・・・

通ってくれた子どもたち、本当にありがとう！

保護者の皆様も送迎など、本当にありがとうございました！

引き続き、2024年もどうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月22日・・・

昨日で2023年の王子SC陸上教室が終了しました！



全員で・・・

100m×5

400mスキップ

400m×2本のエンドレスリレー

を行いました。

かなり冷え込んだ中での教室になりましたが・・・

みんながんばりましたね^^

教室生の数もコロナ前に戻り、活気のある場となりました。

2023年、教室に通ってくれたみんな・・・

ありがとう！

引き続き、2024年もがんばろうね！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

水曜日の夜は毎週「T&F.net KOBEトレーニング」を開催しています。

日頃の感謝の気持ちも込めて・・・

全員でサーキット系のトレーニングをし、5×250mR（リレー）をしてから一足早くクリスマスプレゼントを渡しました^^



本日は参加人数が少なめでしたが、学校のクラブやチーム以外に一緒に競い合える仲間がいることは励みになりますね！

通ってくれてありがとう！

来週もがんばろうね

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月19日・・・

予定通り、「ラジオ関西」に出演してきました。





出逢いで人生は変わる・・・

良くも悪くも本当にそう感じています。

そんな出逢いから生まれた「パラレゾ」の話を中心にお話をさせていただきました。

1週間は無料アプリ「radiko」でも聴くことが可能ですので、興味のある方は是非「関西ラジオ　crip」で検索して12月19日分をお聴きください。開始1時間ぐらいから出演しています。

今回も貴重な機会をありがとうございました！

今後とも宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

明日、12月19日火曜日15時30分からラジオ関西に出演する予定です。

2023年9月からスタートした「パラレゾ」についての内容になります。
ご都合つきましたらお聴きください^^

「パラレゾ」のスタートは私がラジオ番組に出演した際に聴いてくださった方が私に直接会いに来てくださり、色々と話しを聞いてくださったことがきっかけで形となりました。

出逢いは人生を変える…今までもそうでしたが、これからもご縁を大切に生きていきます。

今後とも宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月17日・・・

本日は、しあわせの村「走り方教室」を開催しました！

寒さとインフルエンザなどの影響でキャンセルが相次いだそうですが・・・

4教室で約90名の参加者でした^^







2023年の、しあわせの村「走り方教室」は本日で終了となりました。

今年も多くの方々と出会えたこと、本当に感謝しております。

しあわせの村のスタッフの皆様・・・

参加者の皆様・・・

本当にありがとうございました。

引き続き2024年も宜しくお願いいたします。

最後に・・・

いつもサポートで入ってくれているスタッフのみんな・・・

ありがとう！！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月16日・・・

本日は午前に「ウィークエンドスポーツクラブ」をしあわせの村で行い・・・

午後（夕方）からのパーソナルトレーニングまでの時間に息子と親子トレーニング

その後、パーソナルトレーニングを行いました。



近畿大会・全国大会出場を目指している姉妹・・・

それぞれに課題がありますが、その課題をクリアしていけば手の届くところにいけるはず！

さまざまなアプローチがありますが、限られた時間の中で「これだけは！」というのを伝えました。

陸上競技を好きで本気で向き合うことができれば自分自身にも厳しくなれると思います。

引き続き、一緒にがんばりましょう！！

今回もご依頼ありがとうございました。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月15日・・・

嬉しい報告がありました。

T&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブに長く通ってくれているソウタとイチトがラグビーの関西大会でブロック優勝し全国大会出場権を獲得したと連絡がありました！





二人とも、教室のトレーニングは積極的に取り組んでいるので・・・

結果が出て本当に嬉しいです！

引き続き、がんばろうね！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月14日・・・

43歳備忘録…

100m+200m +300m +200m+100m



（14秒0、28秒2、42秒4、29秒0、13秒0）※シューズ

本日も王子SC陸上教室の生徒、スタッフ全員を3グループに分けて走り込みました。私はB班を引っ張りました。（前半の2本は中学生が積極的に前に出てよかったです^ ^）

来週で年内の王子SC陸上教室は最後なので休まず参加してね！

クリスマスプレゼント用意します^ ^

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月13日・・・

昨日、毎年恒例となる

西神戸高等特別支援学校と神戸高塚高等学校の交流事業の講師を務めました。





今年は内容も変えて行いました。

神戸高塚高校の参加者数が昨年より倍増して西神戸の学生と積極的に交流を図っていてよかったです！

今年も貴重な機会をありがとうございました。

今後とも宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月12日・・・

昨日は「しなやかストレッチ教室」を神戸市立王子スポーツセンターで2コマ行いました。



最後まで自分の脚で歩こう！

をスローガンにスタートして15年以上が経ちました。

継続してくださっている皆様は・・・

年を重ねても、自分の脚で歩いておられます。

当たり前かもしれませんが、当たり前ではない・・・

今までさまざまな方と出会ってきて「自分の脚で歩く」ことの大切さを本当に感じています。

40代だった方が60歳手前に・・・

60代だった方は70代に・・・

70代だった方は80歳中盤に・・・

それぞれ年を重ねられましたが、「継続することの大切さ」を通ってくださることで学ぶことができています。

20代後半だった自分も40代中盤になって100mを11秒台で走ることができている今に感謝し・・・

これからも継続します！