T&F.net KOBE代表の野口です。
12月14日・・・
43歳備忘録…
100m+200m +300m +200m+100m
（14秒0、28秒2、42秒4、29秒0、13秒0）※シューズ
本日も王子SC陸上教室の生徒、スタッフ全員を3グループに分けて走り込みました。私はB班を引っ張りました。（前半の2本は中学生が積極的に前に出てよかったです^ ^）
来週で年内の王子SC陸上教室は最後なので休まず参加してね！
クリスマスプレゼント用意します^ ^
2023年12月14日
100m+200m +300m +200m+100m〜王子スポーツクラブ陸上教室〜12.15
こんにちは！
T&F.net KOBE代表の野口です。
12月14日・・・
43歳備忘録…
100m+200m +300m +200m+100m
（14秒0、28秒2、42秒4、29秒0、13秒0）※シューズ
本日も王子SC陸上教室の生徒、スタッフ全員を3グループに分けて走り込みました。私はB班を引っ張りました。（前半の2本は中学生が積極的に前に出てよかったです^ ^）
来週で年内の王子SC陸上教室は最後なので休まず参加してね！
クリスマスプレゼント用意します^ ^
T&F.net KOBE代表の野口です。
12月14日・・・
43歳備忘録…
100m+200m +300m +200m+100m
（14秒0、28秒2、42秒4、29秒0、13秒0）※シューズ
本日も王子SC陸上教室の生徒、スタッフ全員を3グループに分けて走り込みました。私はB班を引っ張りました。（前半の2本は中学生が積極的に前に出てよかったです^ ^）
来週で年内の王子SC陸上教室は最後なので休まず参加してね！
クリスマスプレゼント用意します^ ^
posted by T&F.net KOBE at 23:58| Comment(0)
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