いつもお世話になります。
T&F.net KOBE代表の野口です。
1月14日、28日に「しあわせの村 走り方教室」を開催します!
詳細・お申込みは上記チラシをご覧ください↑
2024年も皆様とお会いできる日を楽しみにしています。
2023年12月30日
1月14日、28日に「しあわせの村 走り方教室」を開催します!
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| 教室
跳び納め・・・〜自主トレ〜
こんにちは!
T&F.net KOBE代表の野口です。
12月30日・・・
昨日の「走り納め」とその後の砂浜でスタッフと遊んだので疲労がありましたが、積み重ねをしたく・・・
「跳び納め」をしました。
2重跳び×5本(レスト・・・90秒)
106回
128回
104回
137回
146回
total・・・621回
でした。
引き続き、現状把握のため2024年も跳び続けます^^
いつもブログを見てくださっている皆様・・・
本当にありがとうございます。
T&F.net KOBE代表の野口です。
12月30日・・・
昨日の「走り納め」とその後の砂浜でスタッフと遊んだので疲労がありましたが、積み重ねをしたく・・・
「跳び納め」をしました。
2重跳び×5本(レスト・・・90秒)
106回
128回
104回
137回
146回
total・・・621回
でした。
引き続き、現状把握のため2024年も跳び続けます^^
いつもブログを見てくださっている皆様・・・
本当にありがとうございます。
posted by T&F.net KOBE at 21:47| Comment(0)
| 日記