T&F.net KOBE代表の野口です。
1月3日・・・
正月三が日が過ぎようとしています。
元日には北陸地方で大きな地震があり・・・
私も自宅で揺れを感じ、阪神淡路大震災のことを思い出しました。
震災後の暗い気持ちが蘇りそうになりましたが・・・
震災後に辛かったときも走ることで乗り越えてきたので、元日から走りました。
年明けスピードトレーニング
50m×3本
＊赤外線センサー計測
6秒92
6秒81
6秒75
6秒台でしっかり走ることができて一安心。
まだまだ上げていけるので引き続きがんばります！
