こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月31日・・・

いよいよ明日から2024年度がスタートします。

2023年度最終日は・・・

久しぶりに自主トレを行いました。

ここ数週間は新規事業の準備や年度末の事務作業を優先していたので、なかなかまとまった時間ができず自主的に走ることができていませんでした。



久しぶりなので、現状確認するために赤外線センサーで計測しました。

50ｍ・・・6秒55

60ｍ・・・7秒79

100ｍ・・・12秒72

520ｍアップダウンコース・・・自己ベスト

短い距離のスピード出力はまだまだですね・・・

44歳トラックシーズンインは4月13日に予定しています。

皆様・・・新年度もどうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

いよいよ2023年度も終わろうとしていますね！

2024年度は飛躍の年！



短期教室に参加してくれたT&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブの教室生と写真を撮りました^^

良い感じです！

2024年度もどうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月27日、28日・・・

王子スポーツセンター「春休み短期かけっこ教室」を開催しました！

26日が雨天中止となったため、1日ずらしての開催。

2日目は予定などもあったのか、少し参加人数は減りましたが・・・

多くの子どもたちと時間を過ごしました。









今回のメインは・・・

1年生・・・大崎

2・3年生・・・宮原

4･5･6年生・・・野口

でした。

サポートスタッフ、流通科学大学陸上競技部の有志もサポートありがとう！！

2024年度もT&F.net KOBEをどうぞよろしくお願いいたします。

この春に卒業を迎えた皆様・・・

卒業おめでとうございます！

思うような結果が得られたり、得られなかったり・・・

人生って本当にたくさんの山があります。

その都度受け入れて

時には立ち止まったり

遠回りしたり…

たまには逃げたっていいと思います。

自分らしさを探しながら・・・

これからも成長してくださいね^ ^

ずっと応援しています！

私で力になれることがあればいつでも連絡してくださいね。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月25日・・・

本日は午前午後と「しなやかストレッチ教室」を行い・・・

流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

指導前に・・・

2重跳びチャレンジ！

今までのベストは・・・335回

今回もベスト更新を目指して取り組みましたが・・・

結果は・・・330回でした。



惜しい！！

今後もトレーニングの一環として取り入れていきます。

目指せ・・・400回。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月22日・・・

本日は息子の小学校の卒業式でした。



歳を重ねると涙腺がゆるくなるので大変です。

生まれてきてくれてありがとう！

6年間お疲れ様^ ^

次のステップも共にがんばろう！

教室生の卒業生の皆さん・・・

ご卒業おめでとうございます

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

現在、当クラブでは日頃の教室のサポートをしてくださるスタッフを募集しております。

かけっこ教室、陸上教室の指導・運営サポートに興味のある方は是非ご連絡ください。

https://www.tf-kobe.net/support.html#supportstaff

お問い合わせはこちらから↓

https://www.tf-kobe.net/#otoiawawe

どうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月20日・・・

祝日でしたが・・・

午前は神戸市立東灘体育館で「走り方教室」「食育講座」

午後は神戸トラック＆フィールドクラブ

を行いました。

午前の内容のブログ・・・

初めての東灘体育館での「走り方教室」でしが、私が大学を卒業して塾業界で働いた後にスポーツを仕事にしたくてフリーターで働いたのが東灘体育館でした^^

立場を変えて、またこのように関わりを持てたことに感謝しています。



定員を超える多くのご参加、本当にありがとうございました！

スタッフの根本が講師を務めた「食育講座」は参加人数が少なかったものの、私も受講させていただきましたがとても工夫がされており、今後も広げていきたい内容でした^^

色々と新たな可能性を感じた1日でした。

今後ともT&F.net KOBEを宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月19日・・・

神戸市立垂水東中学校で2023年度最後の「パラレゾ」を開催しました。



私のことを知ってくださっている先生もいて・・・

「とても柔らかくなりましたね^^」と。

以前は少し尖っていたようです^^

今回も色々と新しい繋がりもできて「パラレゾ」を通して本当に成長させていただいています。

引き続き2024年度も「パラレゾ」を宜しくお願いいたします！

関係者の皆様…本当にありがとうございます。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月18日・・・

昨日、しあわせの村「走り方教室」を開催しました。

残念ながら午後は雨が降り始めたため午前のみの開催となりました。



幼児クラス、小学1・2年生クラスでは毎回恒例となっている子どもたちとの競走を行いました^^

元気いっぱい走る姿はこちらも元気をもらえます！

次回は4月28日に開催予定です。

2024年度も引き続き宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月15日・・・

金曜日の今日は「T&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブ」の日でした。

金曜日は宝塚で教室を開催しています。

かけっこ教室も陸上教室も「スティックラダートレーニング」をメインに取り組みました。



参加してくれた子どもたちはしっかり取り組めていました^^

また来週もがんばろうね！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月14日・・・

本日は神戸市立中学校の卒業式でしたね！

教室生のみなさん・・・卒業おめでとうございます。

どんな中学3年間だったでしょうか？

私の中学3年生の卒業式は・・・

阪神淡路大震災の影響で奈良に引っ越すことになり、奈良の高校の受験と通っていた中学校の卒業式が重なったため出ることができませんでした。

後日、校長室で特別にしていただいたのを今でも覚えています。

そんなことを少し振り返りながら・・・

本日は2024年度スタートに向けて大切な日となりました。



人生の転機は色々とありますが・・・

T&F.net KOBEを設立して15年・・・

新たな転機を迎えようとしています。

これから先15年経つと私も60歳に。

人生をより豊かに、関わってくださる方々と楽しめるようにがんばります！

引き続きよろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

この度、2024年4月よりパーソナルトレーニングの料金を引き上げることに決定しました。

ビジター8,000円
リピーター7,000円

となります。

他のパーソナルトレーニングと比べても今まで安価な設定で行ってきましたが、物価の高騰とより良いサービスの提供を目指して単価をあげさせていただきます。

今、パーソナルトレーニングを受けてくださっている皆様はリピーター料金にて指導させていただきますのでどうぞご理解宜しくお願いいたします。

また、ご依頼が増えてきておりますので是非定期的に指導をご希望の方は早めにご予約お願いいたします。優先して予定を組ませていただきます。

今後とも宜しくお願いいたします。

パーソナルトレーニングのご依頼は下記から宜しくお願いいたします。

https://www.tf-kobe.net/school.html#%E5%80%8B%E5%88%A5%E6%8C%87%E5%B0%8E

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月12日・・・

3月も中旬へと差し掛かりましたね！

先週雨で中止だった火曜日のT&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブ・・・

本日は開催することができました^^





かけっこ教室も陸上教室も「スティックラダートレーニング」をメインに取り組みました。

来週も引き続きよろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月11日・・・

本日、夕方からは流通科学大学陸上競技部の春田の特別トレーニングを行いました。



今日、明日と学連記録会があり・・・

春田は明日の出場。

色々と改善点が見えたのですが、試合前なのでポイントを絞って指導しました。

大学4年間最終年・・・

目標が達成できるように引き続き、サポートしていきます！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月10日・・・

本日は予定通り、しあわせの村「走り方教室」を開催しました。

前回は雨で中止となり・・・

久しぶりの開催となりました^^

この冬はインフルエンザやコロナが流行したので参加人数は少なめですが、それでも参加してくれた子どもたちは元気いっぱい身体を動かしています。

親子教室の保護者の皆様も「しんどい〜」「きつい〜」と言いながらもお子様と一緒に身体を動かしてくださり素敵です！

次回は来週17日！

是非、引き続きよろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月9日・・・

ここ数日は気温も低い日が続いていますね！

今日は少し時間ができたので久しぶりに写真を撮ることができました^^



もうすぐ春ですね！

色々とチャレンジすると決めた2024年！

決めた瞬間から色々と新たな挑戦する話をいただけていることに感謝し・・・

歩みを止めず進んでいきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月20日に神戸市立東灘体育館で「走り方教室」を開催します！

申込開始が3月8日スタートですので是非ご参加ください。

当日は当クラブスタッフの管理栄養士の根本の食育講座も開催します。

ダブルでどうぞよろしくお願いいたします。





詳細＆申込はチラシをご覧ください！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

昨日は

神戸トラック＆フィールドクラブ

T&F.net KOBEトレーニング

を行いました。

神戸トラック＆フィールドクラブは3月メニューへ・・・

3月は色々なトレーニングを週替わりに行っていきます。





今回はスティックラダートレーニングを行いました。

3月も引き続きがんばろうね！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月5日・・・

久しぶりの火曜日の雨・・・

予定していたT&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブとパーソナルトレーニングは中止となりました。

時間ができたので、やらなければいけない事務作業を優先順位の上にもっていき進めました。

私事ですが、Instagramのフォロワーが16,000を超えました。

地道にトレーニング動画を公開してから少しずつフォロワーが増えていったのですが・・・

フォローしてくださっている方がいましたら、本当にありがとうございます。

アップすることで気づかないところで力になれていたら嬉しい限りです。

今後とも宜しくお願いいたします！