こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

5月28日・・・

いよいよ5月ももう少しで終わりますね。

ブログを見てくださっている皆様はいかがお過ごしでしょうか？

本日は大雨警報が朝から発令されて、学校が休みのところも多かったですね。

このような時に自由な時間ができたからラッキーと思う気持ちもありますが・・・

人と差をつけようと少しだけでも勉強したり、トレーニングできると良いですね！

私は世界パラなどで後回しにしていた事務作業をまとめてすることができました。

なかなか思うように進まないこともありますが、限られた時間を有効利用しながら進みます。

皆様も体調に気を付けてがんばってくださいね！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

5月27日・・・

世界パラ陸上神戸大会が終了して2日が経ちました。

非日常な世界パラの世界・・・

終わってしまうと寂しいものがあります。

ただ、今回は本当にさまざまな貴重な経験をさせていただきました。



アテネオリンピックの女子マラソンで金メダルを獲得した野口みずきさんと・・・

「ダブル野口で！」

と写真を撮っていただきました。

神戸マラソンのイベントで同じチラシに名前を連ねたことがあったのですが・・・

とうとう、一緒にお話しする機会を得ました。

とても気さくな方でお話をしてくださりました^^

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

5月26日・・・

昨日、明石にある陸上競技場で開催された「記録会」に息子が初出場しました。



結果は以下の通り・・・

100m…13秒18（全体6位で挑戦会に！）
1500m…5分25秒96（全体10位）
1500mの後に行われた100m挑戦会はさすがに疲労があったようで13秒95

本人が「どっちも走ってみたい^ ^」

とのことでがんばったデビュー戦。

これからも楽しみながら成長していきましょう！

教室生やパーソナルで指導している選手もたくさん出場していてがんばっていました^ ^

引き続き宜しくお願いいたします！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

先日、インフルエンサーの三津家さんと走った後に、大会会長の増田明美さんと少しお話できる機会がありました。



マラソン解説そのままのお方で・・・

とても気さくに話をしてくださりました。

「パラレゾ」を機に本当に色々な経験をさせていただいていることに感謝し・・・

大会後の「パラレゾ」もより一層ブラッシュアップして行おうと思いました。

今後とも宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

世界パラ陸上神戸大会が現在、ユニバー記念競技場で開催されています。

2日目のイブニングセッション終了後にインフルエンサーの三津家さんと挑戦した「ブラインドラン100m、12秒台」

三津家さんのYouTubeチャンネルにアップされましたので是非、ご覧下さい↓

https://www.youtube.com/shorts/5eT7bvtS2p0

これからも色々なことに挑戦しようと改めて思う経験となりました。

貴重な経験を本当にありがとうございました！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

5月19日・・・

昨日、世界パラ陸上神戸大会が開催されているユニバー記念競技場で・・・

インフルエンサーの三津家さんが「ブラインドラン100mで12秒台に挑戦！」というイベント企画があり、一緒に走る伴走者として私も走ってきました。



動画は私のInstagramに掲載しましたので是非、ご覧ください。

結果は・・・13秒10

本当に惜しい！そして悔しい結果となりましたが・・・

全力で挑戦する三津家さんの姿は本当に素敵でした。

見えるからこそ感じる恐怖もある中で、伴走者である私を頼ってくださり本当に良い経験をさせていただきました。

世界パラ陸上神戸大会は5月25日までユニバー記念競技場で開催されています。

是非、お時間ありましたら直接ユニバー記念競技場で世界のパラ選手の競技姿をご覧ください。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

5月16日・・・

「パラレゾ」に携わらせていただくことで世界パラ陸上神戸大会のレセプションに出席させていただきました。

秋篠宮殿下はじめ、文科大臣、スポーツ庁長官など出席される、なかなか経験できないことを経験させていただき、ありがとうございました！

世界パラが終わってからも「パラレゾ」は年度末まで開催予定ですので、引き続き宜しくお願いいたします。


※写真は長年お世話になっている増田先生、神戸市身体障害者団体連合会理事長の高野さん（何度か全スポに一緒に行ったことのある）

お話できる方々がいてホッとしました^ ^

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

現在、募集中の教室は以下の通りです。

火曜日・・・T&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブ（HAT神戸）

水曜日・・・神戸トラック＆フィールドクラブ（新長田）
　　　　　　T&F.net KOBEトレーニング教室（王子サブ）

木曜日・・・王子SC陸上教室

金曜日・・・T&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブ（宝塚）

それぞれの詳細は・・・　https://www.tf-kobe.net/school.html

それぞれ時間や金額が違いますので、ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

5月12日・・・

天気予報を考慮して、午前のみの開催となりましたが・・・

しあわせの村「走り方教室」無事終了しました！







次回は5月19日開催予定です！

引き続き、宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

5月11日・・・

ある選手をパーソナルトレーニングし始めて3か月が過ぎようとしています。

2024年シーズンがスタートし・・・

自身初の100mで10秒台を記録、200ｍベスト更新と順調に結果を出し・・・

三木防災陸上競技場で開催された「郡市区対抗大会」では初優勝しました。（種目は110ｍＨ）

いよいよ6月には県インターハイ

優勝と自己ベスト更新を目指して、今できることを積み重ねています。



強みは磨き

改善点は克服する

難しいことは行わず、シンプルに身体を前方にスムーズに運ぶことを目的に！

引き続き、がんばりましょう！！

いつもご依頼ありがとうございます。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

5月10日・・・

20年近く陸上競技の指導をして思うことは・・・

自分の体重を支えることができる脚の筋力が必要だということ。

足首から膝までつながっている「ふくらはぎ」の強化は絶対不可欠だと考えています。



私が取り入れているのは・・・

階段の駆け上がり

2重跳び

です。

気になる方は是非、私のInstagramを見ていただき、メッセージをしてください。

今後とも宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

5月5日・・・

本日は子どもの日ですね！

昨日は、しあわせの村の競技場があいていること（個人利用可）が分かったので息子と競技場練習をしてきました。



部活の疲労もあるようで・・・

無理をせず、スターティングブロックの調整の仕方やマーカードリルを行って1時間少しで終わりました。

いよいよ息子も5月末に中学生デビュー。

本人次第ではありますが、1本でも多く、一つでも多く上の大会に行けるようにサポートします。

引き続き、よろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

5月4日・・・

GWも後半へ・・・

昨日は遠方から来られた方のパーソナルトレーニングでした。



みっちり2時間のトレーニングでしたが、集中を切らさず最後までやり遂げました^^

今後の成長もサポートしますので引き続きよろしくお願いいたします。

GWにも関わらず、ご依頼ありがとうございました！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

5月2日・・・

いよいよ明日からゴールデンウィーク後半の4連休ですね！

ブログを見てくださっている皆様はいかがお過ごしでしょうか？

私は・・・

ゆっくりした時間も作りつつ、やらなければいけないことややりたいことをバランスよくやっていこうと思います^^

最近、パーソナルトレーニングで見ているさまざまな競技種目の選手たちに共通して伝えていること・・・

「全身を使う」

簡単そうで難しい

でも、それができたら必ず運動のパフォーマンスは向上します。

足が地面につく接地も・・・

ジャンプも・・・

足だけとか腕だけとかではなく・・・全身で！

自分の力を最大限に発揮するためにとても大切なことですね！

また、その全身をなぜ使えていないのかを追求して答えを一緒に考えることも大切です。

ご依頼くださっているすべての方を今現在、指導できていませんが・・・

今後も可能な限りパーソナルトレーニングも継続して参りますのでよろしくお願いいたします。