こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月27日・・・

本日は、神戸市立井吹東小学校で「パラレゾ」を開催しました！



4年生6クラス、200名を超える子どもたちと時間を共にしました。

200名を超える大規模での開催は初めてでしたが、先生方、子どもたちの取り組みに支えられて無事終了しました。

引き続き、「パラレゾ」をよろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月23日・・・

昨日は、しあわせの村「走り方教室」を開催しました。

雨天でしたが、9月は屋内開催だったので最後まで無事開催でき多くの方が参加してくださりました。



幼児〜親子まで・・・

100名を超える方々と時間を共にしました^^

次回は10月13日に芝生広場で開催します！

ご参加宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月20日・・・

昨日から非常勤講師としてお世話になっている大阪国際大学での後期授業がスタートしました。



後期は4コマ、150名を超える学生たちと時間を共にします。

定められた内容はもちろんですが・・・

ただ淡々と授業を進めるのが苦手なので、私が現場で実際に経験していることなども伝えながら学生たちにとっても有意義な時間になるように努めます。

まだまだ私自身も成長していかなければいけないですね！

引き続き宜しくお願いいたします。

みなさん、こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月16日・・・

先日（9月14日）、神戸市スポーツ協会「かけっこ教室」を神戸市立王子スポーツセンターで開催しました。



小学1年生

小学2,3年生

親子A（幼児と保護者）

親子Ｂ（小学生と保護者）

の4教室を行い・・・

180名を超える抽選で選ばれた方々と時間を共にしました。

冷房の効いた体育館で快適でした^^

また、サポートスタッフも多く来てくれたのでスムーズに進めることができました。

今後ともT&F.net KOBEを宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月13日・・・

神戸市立丸山中学校で「パラレゾ」を開催しました！



以前お世話になった学校の先生が2名・・・

異動されておられたのもご縁ですね！

1年生2クラスの生徒たちもしっかりメリハリのある姿勢で話を聞いてくれ、体験をしてくれ本当に良い時間を過ごすことができました。

今回も貴重な出逢いと経験をありがとうございました！

今後とも「パラレゾ」を宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月11日・・・

本日は「神戸トラック＆フィールドクラブ」「T&F.net KOBEトレーニング」の日でした。

小学生の指導をしてから中学生〜社会人の指導を行っているのですが・・・

長年、指導に携わっていて思うのが、「小学生の間は無理をしない！」「専門性を高めない！」ということです。

もちろん、取り組んでいる競技種目によっては専門性を高めて技術を磨く必要のある競技も存在しています。

思いつく範囲では・・・フィギュアスケート、体操、卓球など

陸上競技を専門にしたい子どもたちには特に、さまざまな競技種目を体験してほしいし、さまざまな運動能力を向上させるトレーニングを体験してほしいです。

今までも・・・

小学生期間にフォームを修正して成長してから思うように走れなくなった

小学生期間に長距離の走り込みをし過ぎて伸びなくなった

などなどたくさんの相談が寄せられています。

専門性を高めていくのは高校生からでも遅くありません。

まずは、ジャンプトレーニング、スピードトレードを重視してくださいね！

また、色々な情報を発信していければと思いますので、私のInstagramを是非フォローしてください。

質問などあればDMお待ちしております。

なかなか全てにお応えできていませんが、気長にお待ちください。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月10日・・・

本日は神戸市立高羽小学校で「パラレゾ」を開催しました。

世界パラ陸上競技選手権大会が神戸で開催されることがきっかけでスタートした「パラレゾ」・・・

世界パラ陸上が終了した今も継続してくださっていることに感謝しながら毎回の学校訪問を楽しみにしています。

今回の高羽小学校は4年生児童6クラスを対象に行いました。

人数が多い中での開催となりましたが、子どもたちはしっかり考えて取り組んでくれたので、とても良い時間を過ごすことができました。



この度も貴重な出逢い、経験をありがとうございました！

今後とも宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月6日・・・

時間の経つのは早いですね！

9月がスタートして1週間が過ぎようとしています。

ブログを見てくださっている皆様はいかがお過ごしでしょうか？

今週は結構走った1週間でした。

月曜日は流通科学大学陸上競技部の指導で300m×1本

火曜日はT&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブで250m×2本

水曜日はT&F.net KOBEトレーニングで250m×2本

木曜日は王子SC陸上教室で200m×1本

本日のT&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブでは指導に徹したためほとんど走っていません。

改めて、競技者にとって「走ること」は大切だと感じました。

動きづくりももちろん大切ですが、スピードや距離への不安を無くすためには走る必要があります。

自分の目標に向けて、今のトレーニングは近づくことができているのか？

今のトレーニングでその目標は達成できるのか？

考えて取り組む必要があります。

10月には神戸リレーカーニバル、秋季記録会、兵庫マスターズ陸上競技選手権大会と出場機会があります。

目標達成に向けて、気持ちを引き締めてがんばります！

皆さんも一緒にがんばりましょう！！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

本日は流通科学大学陸上競技部の指導を明石の競技場で行いました。

マーカードリル

赤外線センサーでの計測をしてから・・・

最後に300mを全員で走りました。

私も学生と走り・・・

38秒7



安定して300mを38秒台で走れるようになれば400mで53秒台も現実になると思います。

44歳・・・

まだまだこれから！

引き続きよろしくお願いいたします。