こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です^ ^

10月15日…

今日は西宮トラック&フィールドクラブの日でした。

今月のテーマは…

「インターバルトレーニング」

心肺機能を高めること

調整能力を高めること

を目的に取り組んでいます。

かけっこ教室も陸上教室もタイムプレッシャーの下、しっかり取り組んでいました。





また、どちらの教室にも1名ずつ入会者が来てくれスポット会員を含め賑やかな教室になりました。

気温もだいぶ下がってきて体調管理が難しい季節ですが、来週も元気に参加してね！！