2016年10月20日

大人にも「ラダー&スピードラダートレーニング」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月20日・・・

昨日は「淡路島 洲本ランニング教室」でした。

10月の1回目が台風の影響で中止となったため、今回が10月初めての教室でした。

人数も20名と安定して集まるようになり・・・

賑やかな教室となりました。

今回のテーマは・・・

「ラダー&スピードラダートレーニング」

でした。

IMG_8596.JPG

参加者のみなさまは本当に積極的に取り組んでくださり・・・

始める前と後で違いを感じている方もおられました。

あっという間の2時間・・・

本当にお疲れさまでした!!

私自身も兵庫マスターズ陸上競技選手権大会で結果を出すことができたので、報告させていただきました。

次回は11月・・・

宜しくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 15:41| Comment(0) | 教室
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