2016年11月17日

目標値を定めて・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月17日・・・

昨日の水曜日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

先週は洲本でのランニング教室で行くことができなかったので、久しぶりの指導となりました。

サーキットトレーニングを軸に・・・

今回はサークルトレーニングをしっかり行いました。

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さまざまな場所(教室)で同じ内容のトレーニングを行うことでデータも蓄積され、平均値や目標値なども見えてきました。

ただ、何となくトレーニングをこなすよりも・・・

しっかり目標値を定めて取り組むことでトレーニングの質も上がりますね!!

今後も、横の連携を強固にしながら・・・

情報を共有して私たちが行う教室ならではの強みをしっかり保てるようにがんばります!!

そして、今回・・・

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陸上教室に通ってくれているメイちゃんが銅メダルを獲得しました。

メイちゃんはかなり前から通ってくれていたのですが、一時都合で退会してまた戻ってきてくれました。

本当に長い間、成長を見ることができて嬉しく思っています。

これからも応援しているので、一緒にがんばろうね!!

次週もしっかりがんばりましょう^^

posted by T&F.net KOBE at 16:46| Comment(0) | 教室
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