2017年03月15日

「ラダートレーニング」と・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

先ほどのブログに続き・・・

3月15日の「西宮トラック&フィールドクラブ」の教室は・・・

先週に予告していた通り「ラダートレーニング」をメイントレーニングに行いました・

かけっこ教室・・・

IMG_1054.JPG

かけっこ教室はラダートレーニングの後に、鬼ごっこを行いました^^

陸上教室・・・

IMG_1055.JPG

陸上教室はラダートレーニングの後に、サバイバル往復走を行い走り込みました!!

今回は陸上教室に1名体験者が来てくれました^^

もしよかったら教室に来てくださいね!!

次週もがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:19| Comment(0) | 教室
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