2017年04月13日

リフレッシュメニューも入れながら・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月13日・・・

神戸トラック&フィールドスクール

王子スポーツクラブ陸上教室

の指導に入りました。

王子スポーツクラブ陸上教室では・・・

3グループに分け、私はスタートダッシュを担当しました。

IMG_1472.JPG

それぞれに考えがある中高生・・・

基礎的なことを伝えながら、ちょっとしたことで「感覚」が変わることもあるので試行錯誤しながら一緒に考えながら進めました。

IMG_1473.JPG

そして・・・

シーズンインしているので、毎週のように記録会などがあるので知らず知らずのうちに疲労も溜まってきていることや左右差が出てきていることも感じてもらうようなリフレッシュメニューも行いました。

IMG_1471.JPG

まだまだトラックシーズン序盤・・・

焦らず、自分自身の動きを確認しながら良い状態にもっていきましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:03| Comment(0) | 教室
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