2017年11月18日

サッカー選手の個人指導・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月18日・・・

いよいよ明日は神戸マラソン!!

出場される選手の皆様は最後まで走り切ってください。

T&F.net KOBEからも皆越 晃がエントリーしています。

どうぞ、応援宜しくお願いいたします!!

さて・・・

昨日は大学陸上競技部の指導を終えてからサッカー選手の個人指導を行いました。

主に「軸づくり」

軸をしっかりするためには足腰の柔軟性や筋力アップが必要となります。

パワーロープ

ラテラルステップ

股関節

体幹・連動

などなど・・・

この冬季は更なる上を目指してしっかりサポートしていきます!!

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posted by T&F.net KOBE at 21:20| Comment(0) | 指導
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