2017年12月11日

適応力を磨く「サークルトレーニング」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月11日・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

を開催しました。

前回は雨の中で屋内での「サークルトレーニング」となりましたが・・・

今回は広々とグラウンドで開催できました^^

アスリートコースに新たに1名体験に来てくれ・・・

嬉しかったです!!

今回は・・・

適応力を磨く「サークルトレーニング」をメインに取り組みました。

IMG_3819.jpg

寒い中なので、待ち時間をできるだけ短く・・・

そして運動量も多くなるようなトレーニングに取り組みました。

今回は・・・

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

で行いました。

次回もしっかり取り組もうね!!

posted by T&F.net KOBE at 21:42| Comment(0) | 教室
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