2018年01月19日

学生と共に・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月19日・・・

流通科学大学陸上競技部の指導を行いました。

気温も高かったので・・・

シーズンインも想定してスピードトレーニングを重視しました。

50m×10本(サバイバル形式・1組3人)

人数調整も兼ねて私も一緒に走りました。

脚の調子などを見ながら・・・

1本目・・・7秒24
2本目・・・7秒27
3本目・・・7秒14
4本目・・・7秒11
5本目・・・6秒75
6本目・・・6秒48
7本目・・・6秒59
8本目・・・6秒88
9本目・・・6秒78
10本目・・・途中棄権

走れる実感とやっぱり38歳なんだという実感が・・・

学生と共に・・・

成長していきます!!

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posted by T&F.net KOBE at 22:52| Comment(0) | 指導
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