2018年03月24日

感覚・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月24日・・・

今週の木曜日に行った「王子スポーツクラブ陸上教室」

トラックシーズンもスタートした生徒も多く・・・

3グループに分けて教室を行いました。

短距離は「感覚」を大切に・・・

IMG_7153 (1).JPG
行うトレーニングの説明をしてから・・・

IMG_7154 (1).JPG
足裏の感覚を感じるトレーニングを行いました。

その後、スタートトレーニングへと移行しました。

その他のグループは・・・

マイクロハードルトレーニング

中距離

と分かれてそれぞれに行いました。

来週から暖かくなるようです。

しっかり良い感覚を身に着けて、トラックシーズンで結果を出しましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 22:39| Comment(0) | 教室
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