2018年07月04日

水曜日「T&F.net KOBEトレーニング教室」〜7.04〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月4日・・・

西宮トラック&フィールドクラブの内容はまた明日・・・

今日は、5月から立ち上げた

「T&F.net KOBEトレーニング教室」

雨のサイクルが水曜日になっている時もあり・・・

なかなか毎週開催できていませんが、現在20名を超える中学生〜社会人が集い

「今よりも速く」

をテーマにトレーニングに取り組んでいます!!

今回は・・・

「坂ラダートレーニング」

IMG_8820.jpg

何のためにこのトレーニングを行うのか・・・

意味や目的を知ることで取り組み方も変わります。

最後は全員で・・・

坂200m!!

本当にきつかったですね!!

私も久しぶりに走りましたが・・・

28秒5

で走る事ができて現状を知れました。

通ってくれている中学生が・・・

先日の通信大会で400mで1秒以上ベストが出たと報告をしてくれました^^

本人のがんばりですが、嬉しかったです!!

これからも通ってくれている生徒たちがベストが出るように、さまざまなトレーニングに取り組んでいきます!!

来週もがんばろね!!
posted by T&F.net KOBE at 22:54| Comment(0) | 教室
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