2018年07月24日

「西宮浜SSKランニングスクール」〜7.23〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月24日・・・

昨日は「西宮浜SSKランニングスクール」の日でした。

熱中症要注意の日々・・・

ベーシックコースもアスリートコースもこまめに休憩を挟みながら取り組みました。

私が担当したアスリートコースでは・・・

テニスボールを使用した「コオーディネーショントレーニング」を多く取り入れました。

IMG_4115.jpg

そして・・・

前回行った、コーンビンゴ

最後は・・・

いつもロング・ミドル・ショートと走り込むところをミドルだけにしてしっかり走りました。

来週30日はお休みになります!!

お間違えの無いようにお願いいたします。

次回は8月6日になります。

どうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 16:14| Comment(0) | 教室
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