2018年09月06日

ラダートレーニングで「接地&コントロール」〜9.06〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月6日・・・

王子スポーツクラブ陸上教室

の指導に入りました。

この1週間で新たに生船、丸吉がスタッフ登録してくれサポートに入ってくれています。

今回は・・・

ウォームアップ、動きづくりは全員で行ってから・・・

障がいのある選手

無い選手

と分けて内容を変えて行いました。

全員、同じ内容で行う時もありますが・・・

分けて行う時も意図がはっきりしていたら必要だと感じています。

私はラダートレーニングで「接地&コントロール」を伝えました。

IMG_0328.JPG

その後、また全員で走りました。

IMG_0329.JPG

来週からもがんばろう!!
posted by T&F.net KOBE at 23:43| Comment(0) | 教室
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