2018年10月30日

西宮浜SSKランニングスクール〜10.30〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日は「西宮浜SSKランニングスクール」の日でした。

前回計測した50mの結果を配布し・・・

寒かったので全員で鬼ごっこをしました。

その後・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口
(テニスボールトレーニング、スティックラダートレーニングなど)

に分かれ、それぞれのトレーニングを行った後

合同で200m×2+リレー

を行いました。

11月からは1キロを毎回走ります。

屋外ならではのトレーニングを・・・

11月からも一緒にがんばろうね!!

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posted by T&F.net KOBE at 08:11| Comment(0) | 教室
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