2019年01月19日

「接地」+「ショートダッシュ」〜王子スポーツクラブ陸上教室〜1.17

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です

昨日の「王子スポーツクラブ陸上教室」は・・・

前半は全員共通メニュー

IMG_2570.JPG

後半は3グループに分かれて行いました。

私は先週に引き続き、「接地」を担当しました。

1歩1歩の接地が変われば、タイムも変わります。

接地を自分のものにするためにはある程度の回数が必要です。

IMG_2569.JPG

IMG_2568.JPG

今回も30分以上掛けて、繰り返し行いました。

まだまだこれから!!

毎回、集中して取り組めているので成長が楽しみですね。

来週もしっかりがんばろう!!
posted by T&F.net KOBE at 23:21| Comment(0) | 教室
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