2019年01月30日

坂で鍛える!!〜T&F.net KOBEトレーニング教室〜1.30

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月30日・・・

水曜日の締めくくりは・・・

T&F.net KOBEトレーニング教室

今日は比較的暖かかったので、坂を利用してスピードトレーニングを取り入れました。

IMG_2662.JPG

最後に参加人数を4グループに分けて・・・

坂200mスキップTTを行いました。

私も久しぶりに参戦し・・・

38秒0

でした。

大学生のトップが35秒

社会人トップが36秒台

と考えると・・・

まずまずでしょうか^^;

まだまだこれから、私も上げていきます!!

残りの冬季トレーニングもがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:04| Comment(0) | 教室
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