2019年03月21日

苦手を克服するために・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月21日・・・

昨日の「西宮トラック&フィールドクラブ」は

前回に続き

「マーカートレーニング」

をメインに取り組みました。

それぞれに、サークルステップで刺激を入れてから
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マーカーコーントレーニング・・・
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をそれぞれに行いました。

かけっこ教室は特にラテラル(横方向の動き)が苦手ということが分かり・・・

陸上教室はスピードリズムを高めると動きが雑になることが分かりました。

来週は測定会ではなく、もう一度トレーニングをできるので・・・

苦手なことを繰り返し取り組みます!!

来週もがんばろね^^

サポートは・・・平田、根本でした。

posted by T&F.net KOBE at 22:47| Comment(0) | 教室
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