2019年07月03日

成長に合わせて・・・〜「スピード&コオーディネーションクラブ」〜7.02

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月3日

昨日は「スピード&コオーディネーションクラブ」の日でした。

グラウンドが雨の影響でぬかるんでいる箇所も多かったのですが、水はけのよい場所を使うことができたので良かったです^^

毎回、テーマを掲げて取り組んでおり・・・

今回は「サイドステップとショートダッシュ」

をメインに取り組みました。

方向転換、重心移動・・・

言葉では難しいのでトレーニングメニューを体験することで身体で覚えていってほしいと願っています。

身長の伸びや股関節の柔軟性など個々で違うため

自分の大股10歩、自分の足10足長・・・

など、成長に合わせて取り組みました。

〜実施風景〜
IMG_5101.jpg

IMG_5102.jpg

IMG_5103.jpg

IMG_5104.jpg

トレーニング内容にはそれぞれに意味があります。

その意味を始まる前に必ず伝えるようにしているので、知ったうえで取り組めると成長にも変化が出てきますよ!!

次回、7月16日が最終回です。

できるだけ休まず来てくださいね!!

サポートは・・・藤井でした。
(*採用試験がんばって!!)
posted by T&F.net KOBE at 12:05| Comment(0) | 教室
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。