2019年08月19日

2重跳びMAX測定・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月19日・・・

月曜日の今日は

「しなやかストレッチ教室」

を午前、午後と2コマ行いました。

その後予定していた「西宮浜トラック&フィールドクラブ」と「パーソナルトレーニング(個人指導)」は雨天のため中止しました。

ブログは昨日の内容・・・

仕事の合間に日頃行っている「2重跳び」のMAX測定を行いました。

IMG_6244.jpg

結果は・・・146回

150回まではもう少し・・・欲を言えば170回ぐらいいきたかったかな。

でも調子は上がってきているので無理をせず9月23日の「兵庫県マスターズ陸上競技選手権大会」に向けて積み重ねていきます!!

9月23日・・・

ご都合のつく方はユニバー記念競技場に是非お越しください。

39歳(30代ラスト)の走りを応援してください!!


posted by T&F.net KOBE at 22:13| Comment(0) | 日記
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