2019年09月01日

自主トレ〜2重跳び〜9.01

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月1日・・・

いよいよ9月がスタートしましたね!!

今日は事務仕事の合間に

自主トレの2重跳びを行いました。

連日の指導の疲れを考慮して、100回強を3セット(レスト5分)

IMG_6377.jpg

100回は安定して(接地のタイミングやリズムなど)跳べるようになってきました。

9月23日の「兵庫マスターズ陸上競技選手権大会」まで約20日・・・

疲労を考えながらできることを積み重ねていきます!!

いつもブログを見てくださっている皆様・・・

9月もどうぞ宜しくお願いいたします。


posted by T&F.net KOBE at 21:29| Comment(0) | 日記
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