2019年10月02日

新たな場所で「ストレッチ教室」〜10.02〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月2日・・・

本日はご縁から形になった

西方寺婦人会主催の「ストレッチ教室」

を行いました。

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10年以上行っている「ストレッチ教室」

どの年代にとっても自分自身の身体と向き合うことは大切だと伝え続けています。

年齢を重ねると衰えるのは当たり前の身体・・・

その衰え方を緩やかにすることは可能だと考えています。

今回も股関節の柔軟性や、肩甲骨を動かすこと

そして・・・足首の柔軟性など

必要なことを伝えていきました。

また機会があれば是非お声がけください。

出張ストレッチ教室のご依頼はHPのホームページ「お問合せ」バナーからお願いいたします。

・・・ http://www.tf-kobe.net/toiawase.html
posted by T&F.net KOBE at 23:14| Comment(0) | 教室
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