2019年12月02日

「スティックラダートレーニングと1000m」〜12.02〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月2日・・・

月曜日の今日は

ストレッチ教室を2本行ってから・・・

移動して「西宮浜トラック&フィールドクラブ」の日でした。

12月の教室スタートは

スティックラダーを使用してさまざまなステップをメインに取り組みました。

IMG_7762.JPG

IMG_7764.JPG

そして・・・

IMG_7766.JPG

今回も1000mを走りました。

私も久しぶりに子どもたちと一緒に走り・・・

3分29秒でした^^

200mコースを5周にしては上出来でしょうか。
(全力でいけば3分15秒ぐらいでは走れそうです)

サポートは・・・鎌田、林でした。
2人来てくれると子どもたちの集中力も違いましたね!!ありがとう!!

来週もがんばろね!!
posted by T&F.net KOBE at 23:34| Comment(0) | 教室
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。