2020年01月05日

合間の自主トレ〜1.05〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月5日・・・

昨日の「走り初め」で全身筋肉痛ですが

仕事の合間を見て自主トレをしました。

さすがに体のバランスも乱れていたので整えるために縄跳びを取り入れ・・・

IMG_8306.jpg

速い動きはその場だけで行いました。

IMG_8305.jpg

今のままではトラックシーズンに入っても100m12秒かかってしまうので・・・

考えながらトレーニングの質を変えていきます!!

冬季トレーニングをがんばっている皆様・・・

今、何かにがんばっている皆様・・・

まだ一歩踏み出せていない皆様・・・

共にがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:33| Comment(0) | 日記
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