2020年01月30日

坂でトレーニング!!〜T&F.net KOBEトレーニング教室〜1.29

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月30日・・・

2020年がスタートして1か月が過ぎようとしていますね!!

4月までのこの3か月、いろいろと考えながら動く日々が続いています。

昨日は西宮トラック&フィールドクラブが終了してから・・・

「T&F.net KOBEトレーニング教室」でした。

久しぶりに来た生徒、新たに加わった生徒を含め25名を超える参加者で賑やかでした^^

IMG_8665.JPG

メインは坂

IMG_8666.JPG

接地やショートダッシュをした後に・・・

3人1組で坂100mTTを行いました。

しっかり走り切ること!!

本当に大切です。

残り約1か月の冬季トレーニングもしっかりがんばろう!!

posted by T&F.net KOBE at 14:59| Comment(0) | 教室
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