2020年03月07日

パーソナルトレーニングからの自主トレ!!〜3.07〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月7日・・・

本日は以前からご依頼いただいていた方のパーソナルトレーニング(個人指導)でした。

兵庫県でも5本の指に入る女の子ですが、まだまだこれから成長できるので今後が楽しみです^^

そしてその後・・・

スタッフの三木、平田と合流し自主トレーニングを行いました!!

神経系の反応トレーニング

20mショートダッシュ計測

20mスピードスキップ計測

坂ダッシュ

などなど・・・

本当に良いトレーニングができました。

IMG_9319.jpg

色々と大変な状況は続いていますが・・・

できることをしっかり取り組んでいきます!!

posted by T&F.net KOBE at 22:32| Comment(0) | 指導
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