2020年05月20日

「縄跳びグーパー跳び」を更新しました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月20日・・・

本日から3日連続で

「縄跳びトレーニング」をアップしていきます。

初日は・・・

「縄跳びグーパートレーニング」

です。

・・・ https://youtu.be/E7fvXq50T_Q

ジャンプトレーニングで行ったグーパーよりも縄を回しながら行うので難しくなっています。

身体のコントロールトレーニングとしても活用してください^^
posted by T&F.net KOBE at 10:00| Comment(0) | 指導
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