2020年10月15日

10月14日の「神戸トラック&フィールドクラブ」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月15日・・・

昨日は「神戸トラック&フィールドクラブ」の日でした。

前回、体験に来てくれた4名が全員入会してくれたので本当に嬉しかったです^^

これから一緒にがんばりましょうね!!

内容は基本を大切にしながらも・・・

私たちが大切にしているコントロール能力高めるためのサークルを使用したトレーニングを行い・・・

メイントレーニングに

30秒間走→1分間走 ×2セット

を行いました。

今回の動画もスタッフの三木が編集してくれましたので是非ご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=U0GJGTt-Jrg

運動量もかなり増えて、きつい中でしたがみんながんばっていましたね!!

来週もがんばりましょう

サポートは・・・三木、皆越、中川でした。
いつもありがとう!!
posted by T&F.net KOBE at 13:50| Comment(0) | 日記
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