2020年11月26日

冬季トレーニングスタート!!〜王子スポーツクラブ陸上教室〜11.26

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月26日・・・

木曜日は移動距離が多い日です。

非常勤でお世話になっている大阪国際大学で授業を行ってから・・・

サンシャインワーフ神戸「走り方教室」

その後・・・

王子スポーツクラブ陸上教室の指導に入りました。

先週、生徒やスタッフに伝えていた通り・・・

本日から本格的な冬季トレーニングをスタートさせました。

毎年恒例となっている400mスキップ

体幹トレーニング

100mスキップ+折り返し100mダッシュ

などなど・・・

いよいよスタート!!といった雰囲気になりましたね!!

もちろん・・・

私も生徒、スタッフと共にメニューに加わり

400mスキップ・・・67秒(ベスト更新!)

でした。



来季は41歳で競技場に立ちます。

今できる積み重ねを・・・

生徒、スタッフと共にがんばります!!

12月からもがんばろうね!!

posted by T&F.net KOBE at 23:57| Comment(0) | 教室
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