2020年12月09日

坂100m×5本でしっかり追い込む!!〜T&F.net KOBEトレーニング教室〜12.09

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月9日・・・

水曜日のラストはT&F.net KOBEトレーニング教室。

今回のメイントレーニングは

坂100m×5本

私自身ももちろん、この冬季はしっかり走り込みたいと思っているので・・・

自分から「A班いきます!!」と言って速いメンバーと一緒に走り込みました。

1,2本目は様子見で・・・

IMG_4456.jpg

と思ったのですが、スタッフの三木が1本目からしっかり走り込んだので全体の士気も変わったように思いました。

私のプランは3本目、4本目でしっかり上げていくことをテーマにしていたのでそれは崩さず・・・

4本目で自分自身でトップにもっていきました。

仲間とやるからこそ色々な気付きや、スピード感などを感じることができました。

冬季トレーニングも本格化!

引き続き、来週からもがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:00| Comment(0) | 指導
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