T&F.net KOBE代表の野口です^^
12月14日・・・
色々と動きの多い月曜日
最後は流通科学大学陸上競技部の指導でした。
新型コロナウイルスの影響から参加する部員は減っていますが・・・
積み重ねができている学生のためにも色々と私自身も学びを深めて必要なトレーニングメニューを提案しています。
そして・・・
指導の合間に私自身も自主トレ！！
久しぶりにパワーロープで2重跳びを行いました。
昨年、20回跳ぶのがやっとでしたが・・・
ベストを10回も更新する30回跳ぶことができました^^
再生できない場合、ダウンロードは🎥こちら
進化する40歳・・・！！
まだまだ可能性を感じています。
自分自身の身体と向き合いながら、しっかり積み重ねていきます。
引き続き、宜しくお願いいたします。
