2021年02月28日

2月の締めくくりはパーソナルトレーニング(個人指導)〜2.28〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月28日・・・

2月最終日は定期的にご依頼いただいている陸上選手のパーソナルトレーニング(個人指導)を2件、小野市になる陸上競技場で行いました。

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1件目はスタートダッシュ
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2件目は動きづくり

それぞれシーズンインに向けて積み上げてきているのでテーマを絞って取り組みました。

選手がどのように感じているのかをその都度聞き出し、良い変化を感じることができるように進めています。

また毎回、動画を撮影して休憩中や終わった後に保護者にも説明しながら何のためのトレーニングかを説明させていただいています。

積み重ね・・・

本当に大切ですね!!

また次回もがんばりましょう!!

いつもご依頼ありがとうございます。
posted by T&F.net KOBE at 23:45| Comment(0) | 指導
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