2021年04月04日

昨日の自主トレーニングの結果・・・〜4.04〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月4日・・・

記録として残しておくためにブログにも記しておきます。

昨日のパーソナルトレーニング(個人指導)の合間のタイム測定の結果
*赤外線センサーFAST‐runを使用しています。

30m・・・
IMG_6469.jpg
4秒20

50m・・・
IMG_6473.jpg
6秒28

100m・・・
IMG_6475.jpg
11秒85

色々と選手の指導に携わることができて、私自身も日々色々と学びを深めていく中で・・・

いかに力みを取るか

脱力するか

がテーマのように感じています。

なかなか難しいことではありますが、とても大切ですね!!

この歳になったからこそ分かることも多々ありますが、今目の前にする選手たちに伝えることができることはどんどん伝えていこうと思います。

いよいよ41歳トラックシーズンスタート!!

しっかり自分と向き合って楽しみますのでどうぞよろしくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 20:08| Comment(0) | 日記
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