T&F.net KOBE代表の野口です^^
5月31日・・・
5月最後の日
午前午後と1コマずつ「しなやかストレッチ教室」を行い
その後、パーソナルトレーニング（個人指導）を2件行いました。
1件目は定期的に指導している選手
2件目は、以前私が指導させていただいていた教室に通ってくれていた選手で初めてのパーソナルトレーニング
どちらもサッカー選手です。
それぞれ、強化したい内容が違うためトレーニングの内容ももちろん違いましたが・・・
熱心に取り組んでいて改善点などが明確に分かってきたので今後が楽しみです。
動画は私のスピードスキップ↓
ダウンロードは🎥こちら
いかに前方方向に速く進むことができるか・・・
永遠のテーマですね！
これからも選手の能力が向上するアプローチを考えながらメニューを提案していきます。
今回もご依頼ありがとうございました！
